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Youfit ist ein Online-Abnehmprogramm, das gesunde Ernährungstipps und sportliche Fitness vereint. Das Portal setzt auf die Kombination von Ernährung, Fitness und Motivation und stellt euch den beliebten Fitnessexperten Patric Heizmann zur Seite.Trainiert jetzt 14 Tage gratis und bequem von zu Hause - unabhängig von Wetter, Trainingsplan und Öffnungszeiten.

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Nach einem langen Tag im Büro könnt ihr kaum noch sitzen, der Rücken ächzt und krächzt bei jeder Bewegung? Dann ist es Zeit etwas zu ändern! Die Techniker Krankenkasse schafft Abhilfe mit einem Poster, das 24 sinnvolle Übungen für den Abbau von Verspannungen und die Kräftigung der Rückenmuskulatur abbildet. Ihr könnt es euch kostenlos unter Angabe eurer Anschrift anfordern.

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