8 Tipps für schöne Haut von Kopf bis Fuß!

Tipps für schöne Haut

Als Teenager geht man leichtsinnig mit seiner Schönheit um und geht geschminkt ins Bett, trinkt Alkohol und besucht regelmäßig das Solarium. Bis man das erste graue Haar entdeckt oder zum Geburtstag eine Anti-Aging-Creme geschenkt bekommt. Doch was hilft wirklich gegen Falten und einen müden, fahlen Teint? SPARWELT stellt euch 8 Tipps vor, mit denen ihr schon heute in eure Beauty-Zukunft investiert. Wenn ihr diese Tricks berücksichtigt, ist euch eine schöne Haut garantiert!

1. Saubere Sache: Warum Gesichtsreinigung so wichtig ist

Gesichtsreinigung

Ihr wollt bis ins hohe Alter schöne Haut haben? Dann ist die tägliche Gesichtsreinigung Pflicht – und zwar so gründlich und sanft wie möglich. Vorbei sind die Zeiten, als wir nach der Party müde und geschminkt ins Bett gefallen sind.

Jetzt sind Reinigungsbürsten, Mizellen-Gesichtswasser oder Reinigungslotion unsere liebsten Beauty-Helfer. Sie befreien unsere empfindliche Haut von Make-up und Schmutz. Belohnt werden wir mit geklärter Haut, die Pflegewirkstoffe besser aufnehmen kann.

Clarisonic Gesichtsreinigungsbürste

Clarisonic Gesichtsreinigungsbürste
  • Entfernt Hautunreinheiten und Make-up
  • Mit 2 Geschwindigkeitsstufen
  • Kompaktes und leichtes Design
  • 219€ bei Douglas

Garnier Mizellenwasser

Garnier Mizellenwasser
  • Reinigt sanft und entfernt Make-up
  • Klärt intensiv die Haut
  • Ohne Parfum und Parabene
  • 4,99€ bei Douglas

Clinique Gesichtsseife

Clinique Gesichtsseife

2. Ebenmäßige & jugendliche Haut dank Peelings

Peelings

Alte Hautschüppchen legen sich wie Dachziegel auf der Hautoberfläche ab und lassen die wertvollen Inhaltsstoffe nicht in die unteren Hautschichten eindringen. Die Poren verstopfen, der Teint wirkt fahl, wir sehen älter aus und es entstehen Pickel.

Abhilfe schaffen Peelings, Mikrodermabrasions-Geräte oder Körper-Handschuhe. Wer die Haut regelmäßig sanft abschält, sorgt für freie Poren und ein ebenmäßiges Hautbild. Wirkstoffe von Cremes können besser aufgenommen werden und ihre volle Wirkung zeigen. Und auch die strahlende Sommerbräune bleibt länger und gleichmäßiger erhalten.

Hyaluron Körperpeeling

Hyaluron Körperpeeling
  • Peeling mit Hyaluron und Baumwolle
  • Durchfeuchtet und glättet die Haut
  • Ohne Parfum oder Farbstoffe
  • 23,75€ bei M. Asam

Better Skin Frucht Enzym Peeling

Better Skin Frucht Enzym Peeling
  • Verfeinertes Hautbild in 5 Minuten
  • Entfernt Hautschüppchen
  • Zur Unterstützung der Hauterneuerung
  • 22,73€ bei M. Asam

Face- und Body-Peeling

Face & Body Peeling
  • Sanftes Peeling für Gesicht und Körper
  • Mit Jojobawachs-Perlen
  • 5-facher Anti-Aging Effekt
  • 19,75€ bei M. Asam

3. Sonnenschutz: Gesund bräunen & die Haut schützen

Sonnenschutz

Fragt man Hollywoodstars wie Juliane Moore nach ihrem Beauty-Geheimnis, lautet die Antwort: "Sonnenschutz!". Wer sich eine faltenfreie Haut wünscht, sollte beim Sonnenbaden auf den richtigen Lichtschutzfaktor setzen.

Vermeidet Mittagssonne oder Solariumgänge und cremt regelmäßig nach. Auch Haare benötigen einen effektiven Sonnenschutz und sollten an heißen Tagen mit Sonnenhaarspray und After-Sun-Kuren gepflegt werden. Nach einem ausgiebigen Strandtag ist ein After Sun Gel absolute Beauty-Pflicht!

Biotherm Anti Age Sonnencreme

Biotherm Anti Age Sonnencreme
  • Sonnenschutz LSF 30
  • Gegen Falten und Pigmentflecken
  • Tiefenwirksame Feuchtigkeit
  • 29,99€ bei Douglas

 Aloe Vera After Sun Gel

Aloe Vera After Sun Gel
  • Spendet intensive Feuchtigkeit
  • Angenehm kühlender Effekt
  • Fettfreies und pflegendes Gel
  • 9,49€ bei Douglas

Sonnen-Haarpflegeset

Sonnen-Haarpflegeset

4. Pure Entspannung mit Masken, Ampullen & Seren

Masken, Ampullen & Seren

Der Alterungsprozess schreitet bei gestressten Menschen nachweislich schneller voran als bei ausgeruhten Personen. Gönnt euch also immer wieder einen entspannenden Beauty-Tag, an dem ihr relaxen und eure Haut mit Gesichtsmasken, Ampullen oder Seren verwöhnen könnt.

Dank der hochwertigen Wirkstoffe wird die Hauterneuerung angekurbelt, die Haut wird ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt und ihr Feuchtigkeitsgehalt wird langfristig verbessert. Kleine Falten erscheinen danach sichtbar reduziert und eure Haut wirkt erholter und frischer.

Hyaluron Feuchtigkeitsmaske

Hyaluron Feuchtigkeitsmaske
  • Gesichtsmaske mit kühlender Geltextur
  • Intensiv feuchtigkeitsspendend
  • Gegen Trockenheitsfältchen
  • 19,75€ bei M. Asam

Falten-Repair-Ampullenkur

Falten-Repair Ampullenkur
  • Glättende Kur-Anwendung (14 x 2 ml)
  • Mit Retinol, Vitamin C und Peptiden
  • Faltenkorrektur von innen und außen
  • 29,75€ bei M. Asam

Der Perfektionierer

Der Perfektionierer
  • Skin Optimizer für feinere Poren
  • Hautglättend und mattierend
  • Schützt vor freien Radikalen
  • 24,75€ bei M. Asam

5. Hände & Nägel sind die Spiegel der Seele

Hände & Nägel

Die Hände verraten unser wahres Alter – das sieht man besonders bei Stars wie Sarah Jessica Parker oder Madonna. Die zarte Haut ist empfindlicher und altert schneller. Darum sollten wir rechtzeitig beginnen, sie gut zu pflegen. Handpeelings entfernen Schmutz und Pflegecremes spenden die notwendige Feuchtigkeit.

SPARWELT-Tipp: Handschuhe anziehen und die reichhaltige Creme über Nacht einziehen lassen. Das i-Tüpfelchen schöner Hände sind gepflegte Nägel und strahlende Nagellack-Farben.

Hollywood Hand Model Handmaske

Hollywood Hand Model Handmaske
  • Pflegt intensiv und repariert
  • feuchtigkeitsspendende Sheabutter
  • Sauna-ähnlicher Effekt
  • 9,99€ bei Douglas

Ultra Rich Night Repair Cream for Nails

Ultra Rich Night Repair Cream for Nails
  • feuchtigkeitsspendend und reparierend
  • Stärkende Spezialcreme für Nägel
  • Nährendes Arganö
  • 11,95€ bei Douglas

LCN-Handpflegeset

LCN Handpflegeset
  • Mit Hand Lotion, Manicoat, Nail Polish, Polish Seal, Polish Corrector Pen und Crystal File
  • 26,99€ bei Douglas

6. Schönheitsschlaf gibt es tatsächlich!

Schönheitsschlaf

Der Begriff „Schönheitsschlaf“ kommt nicht von ungefähr: Ein wichtiger Anti-Aging-Tipp ist ausreichender und durchgängiger Schlaf. Ideal sind 7 bis 8 Stunden pro Nacht. Im Schlaf regenerieren sich die Zellen schneller als im wachen Zustand. Die Haut erneuert sich und die Haare wachsen.

Auch Pflegeprodukte mit reparierenden Anti-Age-Wirkstoffen sind in der Nacht besonders hilfreich, da die Haut jetzt  besonders mit Regeneration und Kollagenaufbau beschäftigt ist. Viele Hersteller bieten dafür spezielle Nachtcremes an und Augenmasken an.

Lavera Q10 Nachtcreme

Lavera Q10 Nachtcreme
  • Nachtcreme mit Coenzym Q10
  • Mit Bio-Jojoba und Bio-Sheabutter
  • Mildert Fältchen und Falten
  • 10,99€ bei Douglas

Schlafmaske

Schlafmaske
  • Mit integriertem Kühlkissen
  • Patentierter Lichtschutz
  • Größenverstellbare Kopfschlaufe
  • 14,99€ bei Douglas

ilumniage Beauty Kissenhülle

ilumniage Beauty Kissenhülle
  • Für ein jugendliches Erscheinungsbild
  • Gewebefasern mit Anti-Aging-Technologie
  • 69,95€ bei Douglas

7. Täglich mindestens 2 Liter Wasser oder Tee trinken

Wasser trinken

Wer schön sein will, muss viel trinken! Gemeint sind nicht Smoothies, Red Bull oder Kaffee, sondern täglich mindestens 2 Liter Wasser oder Tee. Der Körper besteht zum Großteil aus Wasser. Wer viel trinkt, sorgt dafür, dass die Haut rein bleibt und ihre Elastizität behält.

Models und Stars schwören auf Detox-Tees: Diese sollen den Körper entschlacken, entgiften und beim Abnehmen helfen. Anzeichen dafür, dass man zu wenig trinkt, sind Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Mundgeruch.

Matcha-Tee

Matcha-Tee
  • Aus biologischem Anbau
  • Mit Tencha-Blättern
  • Volles, natürliches Aroma
  • 22,90€ bei Otto

Cranberry-Tee

Cranberry Tee
  • Hoher Anteil an Vitalstoffen
  • Immunstärkende Wirkung
  • 20 Filterbeutel zu je 2 g
  • 2,96€ bei Otto

Kamillen-Tee

Kamillentee

8. Fitness & Muskelaufbau für schöne Haut

Fitness & Muskelaufbau

Ein Ausdauertraining wie Walking oder Radfahren gehört ebenfalls zum Schönheits-Programm, denn Sport ist eine der effektivsten Faltenkiller-Methoden. Sport reduziert Stress, sorgt für eine gute Durchblutung und strafft Problemzonen. Regelmäßige Fitness hält nicht nur länger fit und schlank, sondern wirkt auch wie der reinste Jungbrunnen.

Ob Kieser Training, Fitness First oder Mrs.Sporty: Fast jedes Fitnessstudio bietet die Möglichkeit eines kostenfreien Probetrainings an. Verschafft euch einen ersten Eindruck vom Studio, Trainern und Fitnesskursen und sagt dem inneren Schweinehund den Kampf an!

Kieser Training

Kieser Training Probetraining

Mrs. Sporty

Mrs. Sporty Probetraining

Fitness First

Fitness First Probetraining