{"id":1128,"date":"2024-02-18T12:35:54","date_gmt":"2024-02-18T11:35:54","guid":{"rendered":"https:\/\/production-magazin.sparwelt.click\/magazin\/?post_type=life&#038;p=1128"},"modified":"2025-12-04T12:41:05","modified_gmt":"2025-12-04T11:41:05","slug":"freundschaften-pflegen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sparwelt.de\/magazin\/menschen\/freundschaften-pflegen","title":{"rendered":"Freundschaften pflegen: Wieso ist das eigentlich so anstrengend?"},"content":{"rendered":"<div><div><div class=\"lead\"><strong>Niemand ist eine Insel: Wir alle brauchen Menschen, die uns nahestehen. Und nicht ohne Grund sagt man, dass Freunde die Familie sind, die man sich aussuchen kann. Einige Freunde sind gef&uuml;hlt schon immer Teil unseres Lebens. Andere hingegen nur f&uuml;r einige Zeit unsere Wegbegleiter. Fest steht: Freundschaften muss man hegen und pflegen, denn sonst gehen sie ein. Aber wieso ist Freundschaftspflege eigentlich so anstrengend? Wie viel Einsatz ist normal und was ist eigentlich eine Freundschaft?<\/strong><\/div><!-- lead -->\n<h2>Was ist eine Freundschaft?<\/h2>\n<p>Was eine Freundschaft eigentlich ausmacht? Die Antwort auf diese Frage f&auml;llt individuell anders aus: Einige geben sich M&uuml;he, so viele Freunde wie nur m&ouml;glich zu finden. Andere wiederum sind eher auf die Tiefe einer Freundschaft bedacht: Sie kennen wenige Menschen &ndash; daf&uuml;r aber sehr gut. Welche Variante davon die bessere ist? Auch das kann man nicht pauschal sagen. Kein Freundschaftsmodell ist besser als das andere. Am Ende des Tages musst du selbst entscheiden, welche Art von Freundschaft dir gut tut.<\/p>\n<p>Und doch l&auml;sst sich eines festhalten: Jede Freundschaft ist ein Spiegel unserer Lebensumst&auml;nde. Ob Umzug, Kummer oder Liebesgl&uuml;ck &ndash; je nachdem, wie wir uns f&uuml;hlen, suchen wir auch nach unterschiedlichen Menschen, die uns auf diesem Lebensabschnitt begleiten. &bdquo;Zeig mir deine Freunde und ich sag dir, wer du bist&ldquo; ist also gar nicht so weit hergeholt.<\/p>\n<p>Doch egal, wie unterschiedlich manche Freundschaften sein m&ouml;gen, haben sie doch immer einige Gemeinsamkeiten. Das l&auml;sst sich sogar wissenschaftlich analysieren, wie eine <a href=\"https:\/\/yougov.de\/news\/2018\/07\/26\/deutsche-haben-37-enge-freunde-offene-kommunikatio\/\">Umfrage<\/a> von YouGov zeigt. In der Studie gaben die Befragten an, welche Eigenschaften ihnen bei ihren Freunden am wichtigsten sind. Das sind:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Loyalit&auml;t <\/strong><\/li>\n<li><strong>Verl&auml;sslichkeit<\/strong><\/li>\n<li><strong>Offenheit<\/strong><\/li>\n<li><strong>Bereitschaft und F&auml;higkeit, tr&ouml;sten und sich mitfreuen zu k&ouml;nnen<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ehrlichkeit <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Freundschaft ist also nicht gleich Freundschaft &ndash; und doch gibt es Gemeinsamkeiten. Nicht zuletzt auch die Tatsache, dass man Freundschaften pflegen muss, um sie zu erhalten.<\/p>\n<h2>Freundschaften pflegen: Wieso ist es so schwer?<\/h2>\n<p>Facebook, Instagram und Snapchat machen es schnell und einfach m&ouml;glich, neue &bdquo;Freunde&ldquo; zu finden. Die Freundschaftsanfrage geht raus und schon ist man in der virtuellen Welt miteinander verbunden. Anders sieht es aber in der realen Welt aus. Das liegt auch daran, dass die Gesellschaft immer mobiler wird: Heute in Berlin, morgen schon in Paris und &uuml;bermorgen ab zum Auslandssemester nach New York.<\/p>\n<div id=\"attachment_1130\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1130\" class=\"wp-image-1130 lazy\" src=\"\" alt=\"freunde-fuer-immer\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" data-src=\"https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/freunde-fuer-immer.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/freunde-fuer-immer.jpg 1500w, https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/freunde-fuer-immer-500x333.jpg 500w, https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/freunde-fuer-immer-768x512.jpg 768w, https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/freunde-fuer-immer-1024x683.jpg 1024w\"><p id=\"caption-attachment-1130\" class=\"wp-caption-text\">Seid Freunde f&uuml;r immer, wenn es klappt. Aber strengt euch unbedingt an!<\/p><\/div>\n<h3>Globalisierung macht nicht vor Freundschaften halt<\/h3>\n<p>Keine Frage: Reisen bildet. Es erweitert den Horizont. Mit der Mobilit&auml;t geht aber auch eine gewisse Schnelllebigkeit und Rastlosigkeit einher: Heute Treffen mit Freund A, morgen mit Freund B und &uuml;bermorgen mit Freund C &ndash; und schon ist es fast unm&ouml;glich, den Kontakt mit wirklich allen Bekannten zu halten. Sei es aus Zeitnot oder Motivationsmangel &ndash; die Globalisierung macht eben nicht vor Freundschaften halt.<\/p>\n<p>Soziale Medien versprechen die L&ouml;sung zu diesem Problem zu sein &ndash; ohne, dass horrende Telefonkosten in Kauf genommen werden m&uuml;ssen. Vorbei sind die Zeiten, als die Festnetznummer nur schnell angeklingelt wurde, um ein &bdquo;Ich-bin-okay&ldquo;-Zeichen nach Hause durchgeben zu k&ouml;nnen. Ganz im Gegenteil: Nun ist es nicht einmal mehr ein Problem, sich mit der Freundin &uuml;ber ihre Erlebnisse w&auml;hrend ihres Work-and-Travel-Jahres im australischen Outback &uuml;ber Skype oder FaceTime zu unterhalten. Oder die ganze Familie mit aktuellen Urlaubsbildern &uuml;ber WhatsApp zu f&uuml;ttern. Vorbei sind die Zeiten, als Gl&uuml;cksmomente noch nicht mit der ganzen digitalen Welt geteilt werden mussten, um die eigenen Jetsetter-Qualit&auml;ten unter Beweis stellen zu k&ouml;nnen.<\/p>\n<h3>Social Media: Mehr Fluch als Segen?<\/h3>\n<p>Nat&uuml;rlich machen Social-Media-Kan&auml;le die Kommunikation zwischen Freunden super leicht. Aber nicht nur die Privatsph&auml;re leidet unter den Sozialen Medien: Die schier unbegrenzten M&ouml;glichkeiten zur Kontaktaufnahme sorgen doch manchmal daf&uuml;r, dass Freundschaften eher darunter leiden als dass sie davon profitieren.<\/p>\n<p>Denn: Wie oft passiert es dann doch, dass eine Nachricht unbeantwortet bleibt und sich Freunde irgendwann nichts mehr zu sagen haben? Ganz klar: Auch das Social-Media-Zeitalter hat &ndash; wie fast alles im Leben &ndash; sowohl Vor- als auch Nachteile.<\/p>\n<h2>Der Weg aus dem Hamsterrad: Wie lassen sich Freundschaften besser pflegen?<\/h2>\n<p>Soziale Medien k&ouml;nnen helfen, eine Freundschaft wieder in Schwung zu bringen. Aber das Allheilmittel f&uuml;r ewig w&auml;hrende Freundschaften sind sie eben nicht. Daher braucht es andere Mittel, um eine Freundschaft pflegen und halten zu k&ouml;nnen. Unter Umst&auml;nden ist es auch sinnvoll, einige Menschen ziehen zu lassen &ndash; und sich mit einem Hauch von Nostalgie an die gemeinsame Zeit zur&uuml;ckzuerinnern.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tipp 1: Mache dir klar, dass du nicht alle Freundschaften halten kannst! <\/strong>Keiner kann unendlich viele beste Freunde haben &ndash; das wusste schon der griechische Philosoph Aristoteles: &bdquo;Es empfehlt sich, nicht m&ouml;glichst viele Freunde zu erwerben, sondern nur so viele, als zum gemeinsamen Leben gen&uuml;gen.&ldquo; &Uuml;berlege dir also, wer dir in deinem Leben wirklich wichtig ist und gestehe dir auch zu, dass du manche Bekanntschaften auch einschlafen lassen darfst. Freunde kommen und gehen. Das ist normal, so weh es tut.<\/li>\n<li><strong>Tipp 2: Reserviere einen Abend f&uuml;r Freundschaften!<\/strong> Wer kennt Aussagen wie: &bdquo;Ach, wir m&uuml;ssen uns unbedingt mal wieder treffen!&ldquo; nicht? Meistens bleiben diese Aussagen nur leere Worth&uuml;lsen &ndash; gibt es doch viel zu viel Alltagsstress. Die L&ouml;sung kann sein, sich bewusst einen Abend zur Pflege von Freundschaften frei zunehmen: Sei es, um mit dem weit entfernten Freund zu telefonieren oder mit der besten Freundin ein gem&uuml;tliches Gespr&auml;ch im Lieblingscaf&eacute; nebenan f&uuml;hren zu k&ouml;nnen. Oder ihr unternehmt etwas zusammen. Bei <a href=\"https:\/\/www.sparwelt.de\/gutscheine\/mydays\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mydays<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.sparwelt.de\/gutscheine\/jochen-schweizer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Jochen Schweizer<\/a> findest du einige spannende Ideen, um Zeit miteinander zu verbringen.<\/li>\n<li><strong>Tipp 3: Sprecht offen miteinander!<\/strong> Genau wie in einer Partnerschaft ist Offenheit auch in einer Freundschaft ein wichtiger Bestandteil. Viele Freundschaften zerbrechen an unausgesprochenen Dingen, die durch offene Gespr&auml;che aus dem Weg ger&auml;umt werden k&ouml;nnen: Eine Einsicht, die &ndash; wenn sie denn getroffen wird &ndash; f&uuml;r viele Freundschaften zu sp&auml;t kommt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Noch nie waren Freunde so wichtig wie heute: Sp&auml;testens seitdem die Bedeutung der Familie nachgelassen hat. Viele Menschen sehnen sich nach Halt und Geborgenheit &ndash; und finden das meist in Form von Freunden und Bekannten. Dennoch ist klar: Nicht jede Freundschaft h&auml;lt f&uuml;r immer!<\/p>\n<p>Manche Menschen bleiben nur Wegbegleiter eines Lebensabschnittes, manche Freundschaften bereichern uns aber auch ein Leben lang &ndash; und gerade diese gilt es zu pflegen und zu bewahren. Und das geht nur, wenn wir uns M&uuml;he geben. Das hei&szlig;t auch: Zeit investieren und den Alltagsstress einmal bewusst auszublenden.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist eine Freundschaft? Was eine Freundschaft eigentlich ausmacht? Die Antwort auf diese Frage f&auml;llt individuell anders aus: Einige geben sich M&uuml;he, so viele Freunde wie nur m&ouml;glich zu finden. Andere wiederum sind eher auf die Tiefe einer Freundschaft bedacht: Sie kennen wenige Menschen &ndash; daf&uuml;r aber sehr gut. Welche Variante davon die bessere ist? 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