{"id":5372,"date":"2023-08-08T10:30:47","date_gmt":"2023-08-08T08:30:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sparwelt.de\/magazin\/?post_type=life&#038;p=5372"},"modified":"2025-12-04T12:39:35","modified_gmt":"2025-12-04T11:39:35","slug":"menstruationstassen-vergleich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sparwelt.de\/magazin\/gesundheit\/menstruationstassen-vergleich","title":{"rendered":"Menstruationstassen: lohnen sich Periodencups? [Vergleich]"},"content":{"rendered":"<div><div><div class=\"lead\"><strong>Immer mehr Frauen greifen w&auml;hrend ihrer Menstruation zu sogenannten Perioden-Tassen und verzichten auf Tampons und Binden. Wenn auch du dar&uuml;ber nachdenkst, solche Cups zu benutzen, dann wirst du dich &uuml;ber unseren Menstruationstassen-Vergleich freuen. Wir schauen uns acht Periodencups-Modelle an und finden heraus, worin sie sich unterscheiden. Au&szlig;erdem beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um Menstruationstassen und zeigen dir ihre Vor- und Nachteile gegen&uuml;ber Binden und Co. auf.<\/strong><\/div><!-- lead --><div class=\"toc toc-in-content\"><div class=\"toc-in-content-head\">Inhaltsverzeichnis<\/div><ul>\n<li><a href=\"#was\">Was genau sind Menstruationstassen und woraus bestehen sie?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#wie\">Wie wende ich die Periodentasse richtig an?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#reinigen\">Wie kann ich die Menstruationstasse reinigen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#vorteile\">Wo liegen die Vorteile der Perioden-Tassen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nachteile\">Nachteile der Menstruationstassen: nicht immer die beste L&ouml;sung<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#vergleich\">Menstruationstassen-Vergleich: was zeichnet die verschiedenen Cups aus?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div id=\"attachment_5378\" style=\"width: 740px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5378\" class=\"wp-image-5378 size-full lazy\" src=\"\" alt=\"Menstruationstasse Vergleich\" width=\"730\" height=\"548\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" data-src=\"https:\/\/www.sparwelt.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/menstruationstasse_3.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/menstruationstasse_3.jpg 730w, https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/menstruationstasse_3-500x375.jpg 500w\"><p id=\"caption-attachment-5378\" class=\"wp-caption-text\">Menstruationstassen sorgen daf&uuml;r, dass nichts mehr ausl&auml;uft<\/p><\/div>\n<h2 id=\"was\">Was genau sind Menstruationstassen und woraus bestehen sie?<\/h2>\n<p>Menstruationstassen bzw. Menstruationscups stellen eine Alternative zu Tampons und Binden dar. Sie fangen w&auml;hrend der Periode das Menstruationsblut auf. Wie der Name bereits verr&auml;t, ist ein Periodencup wie eine l&auml;ngliche Tasse geformt: je nach Variante in unterschiedlichen Formen und Gr&ouml;&szlig;en. Periodentassen bestehen meistens aus Silikon, aber auch aus Kautschuk oder TPE. TPE, oder Elastoplaste genannt, ist ein Kunststoff, welcher weich wie Gummi ist und sich durch W&auml;rme verformt.<\/p>\n<h2 id=\"wie\">Wie wende ich die Periodentasse richtig an?<\/h2>\n<p>Gerade wenn du noch keine Erfahrung im Umgang mit Menstruationscups hast, ist es wichtig zu wissen wie du diese richtig anwendest. Zu Beginn musst du deine Periodentasse unbedingt gut reinigen. Viele Hersteller empfehlen es sogar, die Tasse vor der ersten Verwendung f&uuml;r f&uuml;nf bis zehn Minuten auszukochen. Anschlie&szlig;end wird die Tasse gefaltet und wie ein Tampon eingef&uuml;hrt. Leichter geht es, wenn du einen Fu&szlig; zum Beispiel am Toilettendeckel abst&uuml;tzt und in die Hocke gehst. Auch etwas Gleitgel oder Wasser helfen beim Einf&uuml;hren des Cups.<\/p>\n<p>Im K&ouml;rperinneren &ouml;ffnet sich dann die zusammengefaltete Menstruationstasse &ndash; und zwar so, dass das Blut nicht herauslaufen kann, sondern im Cup aufgefangen wird. Dadurch, dass ein Unterdruck entsteht, bleibt die Tasse auch dann an Ort und Stelle, wenn du dich bewegst. Wenn du die Tasse kaum noch sp&uuml;rst und sie sich im inneren der Scheide vollst&auml;ndig entfaltet hat, hast du alles richtig gemacht.<\/p>\n\n<p>Je nach St&auml;rke der Regelblutung und der Gr&ouml;&szlig;e der Tasse, musst du sie nach ungef&auml;hr acht Stunden entleeren. Am besten ist es, wenn du die Menstruationstasse anfangs ein wenig h&auml;ufiger leerst, um ein Gef&uuml;hl daf&uuml;r zu bekommen, wie lange du sie tragen sollst. Zum Herausnehmen musst du zun&auml;chst den Unterdruck ein wenig l&ouml;sen, indem du mit deinem Zeigefinger und Daumen auf das untere Ende der Tasse dr&uuml;ckst. Anschlie&szlig;end ziehst du die Tasse am kleinen Griff an der Unterseite vorsichtig heraus. Vor allem anfangs, wenn du noch nicht so ge&uuml;bt bist, kann es sein, dass beim Herausziehen etwas &uuml;berschwappt oder danebengeht. Mit der Zeit wirst du aber &Uuml;bung darin bekommen und das Ausleeren ohne &bdquo;Sauerei&ldquo; erledigen.<\/p>\n<h2 id=\"reinigen\">Wie kann ich die Menstruationstasse reinigen?<\/h2>\n<p>Um eine gute Hygiene zu gew&auml;hrleisten, musst du dein Periodencup nach dem Entleeren und vor dem Wiedereinsetzen gr&uuml;ndlich s&auml;ubern. Dazu verwendest du am besten eine milde Seife und lauwarmes Wasser. Achte darauf, keine aggressiven Reinigungsmittel zu verwenden, denn diese k&ouml;nnen das Material der Tasse angreifen und sie por&ouml;s machen.<\/p>\n<p>Etwas komplizierter gestaltet sich die Reinigung wenn du unterwegs bist. Aber auch diese Herausforderung kannst du meistern, indem du zun&auml;chst mit zum Beispiel Klopapier deine Periodenkappe trocknest. Verwende anschlie&szlig;end Reinigungst&uuml;cher, mit denen du deine Tasse desinfizieren kannst.<\/p>\n<p>Nach deiner Periode raten wir dir, deine Menstruationstasse auszukochen. F&uuml;nf Minuten im kochenden Wasser reichen hier v&ouml;llig aus, damit die Bakterien abget&ouml;tet werden und dein Cup f&uuml;r das n&auml;chste Mal wieder einsatzbereit ist.<\/p>\n<h2 id=\"vorteile\">Wo liegen die Vorteile der Perioden-Tassen?<\/h2>\n<p>Es gibt viele Faktoren, die f&uuml;r die Verwendung einer Menstruationstasse im Vergleich zu Tampons und Binden sprechen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kostenbewusster:<\/strong> Da du ein Periodencup immer wieder verwenden kannst, musst du nicht stets f&uuml;r Nachschub sorgen. Jahr f&uuml;r Jahr werfen Frauen viel Geld in Form von Binden und Tampons in den M&uuml;lleimer, w&auml;hrend die Tasse nach dem Kauf eine lange Zeit gute Dienste leistet.<\/li>\n<li><strong>Nachhaltiger:<\/strong> Einwegartikel belasten die Umwelt. Mit einer Menstruationstasse bekommst du etwas, das deutlich weniger M&uuml;ll verursacht.<\/li>\n<li><strong>Ges&uuml;nder:<\/strong> Tampons saugen nicht nur das Blut auf, sondern auch die Scheidenfl&uuml;ssigkeit. Dies kann die nat&uuml;rliche Flora st&ouml;ren und zum Beispiel Pilzinfektionen verursachen. Diese Gefahr droht bei der Verwendung von Perioden-Tassen nicht.<\/li>\n<li><strong>Angenehmer:<\/strong> Bei schwachen Blutungen ist das Einsetzen und Herausziehen von Tampons oftmals sehr unangenehm. Wenn f&uuml;r dich Binden keine Alternative darstellen, sind die Cups eine gute L&ouml;sung.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"nachteile\">Nachteile der Menstruationstassen: wann sie ungeeignet sind<\/h2>\n<p>Auch bei den Menstruationscups gibt es nicht nur Vorteile.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Eignung:<\/strong> Periodentassen sind nicht f&uuml;r Frauen geeignet, die eine Spirale tragen. Das kommt daher, dass selbst bei richtigem Herausziehen Unterdruck entsteht, der die Spirale verschieben kann.<\/li>\n<li><strong>Alltagstauglichkeit:<\/strong> Nutzerinnen, die eine sehr starke Regelblutung haben, m&uuml;ssen die Tasse besonders h&auml;ufig wechseln, was im Alltag nicht immer einfach m&ouml;glich ist. Vor allem auf &ouml;ffentlichen Toiletten kann sich das Wechseln und Auswaschen des Cups nicht ganz so einfach gestalten &ndash; deswegen immer gut vorbereitet sein.<\/li>\n<li><strong>&Uuml;berwindung:<\/strong> Es ist ungewohnt, wenn du zum ersten Mal das aufgefangene Menstruationssekret im Cup erblickst. Du brauchst also gerade in dieser Zeit etwas &Uuml;berwindung, um nicht die Menstruationstasse in die Ecke zu werfen.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_5377\" style=\"width: 740px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5377\" class=\"size-full wp-image-5377 lazy\" src=\"\" alt=\"Tampons\" width=\"730\" height=\"548\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" data-src=\"https:\/\/www.sparwelt.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/menstruationstasse_2.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/menstruationstasse_2.jpg 730w, https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/menstruationstasse_2-500x375.jpg 500w\"><p id=\"caption-attachment-5377\" class=\"wp-caption-text\">F&uuml;r Frauen, die eine Spirale tragen oder viel Sport machen lohnt sich eine Menstruationstasse nicht. Tampons sind daf&uuml;r geeigneter<\/p><\/div>\n<h2 id=\"vergleich\">Menstruationstassen-Vergleich: was zeichnet die verschiedenen Cups aus?<\/h2>\n<p>Kommen wir zu unserem Menstruationstassen-Vergleich. Wir haben uns acht der bekanntesten Anbieter f&uuml;r Menstruationstassen herausgesucht und uns ihre Cups-Modelle ein wenig n&auml;her angeschaut.<\/p>\n<h3>1. SELENACUP-Tassen in verschiedenen Gr&ouml;&szlig;en<\/h3>\n<p>Cups des Herstellers SELENACUP geh&ouml;ren zu den beliebtesten Ausf&uuml;hrungen bei den Konsumentinnen. Sie bestehen aus medizinischem Silikon, sind zu 100 Prozent vegan und laut Hersteller f&uuml;r eine Verwendung von bis zu 12 Stunden geeignet. <a href=\"https:\/\/www.sparwelt.de\/gutscheine\/rossmann\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Rossmann<\/a> bietet diese Cups in drei verschiedenen Gr&ouml;&szlig;en an, sodass jede Nutzerin die f&uuml;r sie angenehmste Variante aussuchen kann. Die Tassen kosten etwa zehn Euro und sind daher f&uuml;r die meisten Nutzerinnen mehr als erschwinglich.<\/p>\n<h3>2. Fair Squared Menstruationstasse aus Kautschuk<\/h3>\n<p>Das Unternehmen Fair Squared hat sich auf die Herstellung nat&uuml;rlicher und fair gehandelter Kosmetik und Hygieneartikel spezialisiert &ndash; so auch bei den Periodentassen. Die Fair Squared Menstruationstasse besteht zu 100 Prozent aus fair gehandelte und FSC-zertifizierte Naturkautschuk, ist besonders hautfreundlich und l&auml;sst sich einfach auswaschen. Eine Verwendung von bis zu 12 Stunden ist mit den Fair Squard Tassen m&ouml;glich. F&uuml;r etwa 15 Euro findest du die Tasse zu zum Beispiel im Onlineshop von <a href=\"https:\/\/www.sparwelt.de\/gutscheine\/hans-natur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hans Natur<\/a>.<\/p>\n<h3>3. Starter-Cup von Intimina<\/h3>\n<p>Die Menstruationstasse von Intimina&nbsp; ist speziell f&uuml;r Einsteigerinnen gedacht und erm&ouml;glicht aufgrund ihrer Form und Gr&ouml;&szlig;e ein besonders einfaches Einsetzen und Herausziehen. Die&nbsp;Lily Cup One Menstruationstasse&nbsp;besteht aus hypoallergenem Silikon und ist mit einem auslaufsicheren Doppelrand ausgestattet. Besonders praktisch ist das B&auml;ndchen am unteren Ende des Cups, mit dem du die Tasse schnell und unkompliziert zur&uuml;ckholen kannst. Bei Rossmann erh&auml;lst du die Tasse f&uuml;r knapp 22 Euro.<\/p>\n<h3>4. Fun Factory Menstruationstasse im Doppelpack<\/h3>\n<p>Die sogenannten &bdquo;Fun Cups&ldquo; von Fun Factory gibt es in knalligen Farben und mit einem etwas spezielleren Design, welches an eine M&uuml;tze erinnert. Trotz dieser gew&ouml;hnungsbed&uuml;rftigen Form sind die Menstruationstassen gut einsetzbar und k&ouml;nnen ebenfalls bis zu 12 Stunden getragen werden. Pro Set bekommst du hier zwei Cups &ndash; einen f&uuml;r Zuhause und einen f&uuml;r unterwegs. Erh&auml;ltlich sind die Fun Cups in zwei Gr&ouml;&szlig;en, sind allerdings mit knapp 35 Euro die teuersten Tassen in unserem Vergleich.<\/p>\n<h2>Du willst noch mehr Informationen &uuml;ber Menstruationstassen? Dann schau doch einfach mal hier im Video rein!<\/h2>\n<div class=\"media-container\"><div class=\"media-wrap\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YLONVmo9FgA\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div><\/div>\n<h3>5. MonthlyCup Menstruationskappe<\/h3>\n<p>Die MonthlyCup-Menstruationskappen bieten maximale Flexibilit&auml;t bei den Gr&ouml;&szlig;en: w&auml;hlen kannst du zwischen S, M und L. Die durchsichtigen Cups bestehen aus Silkon und enthalten weder Weichmacher noch PVC oder Latex. Tragen kannst du die MonthlyCup bis zu 10 Stunden. Interesse? Dann schau mal beim Periodenportal <a href=\"https:\/\/erdbeerwoche.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">erdbeerwoche<\/a> vorbei, welches nachhaltige Frauenhygiene vertreibt. Hier bekommst du die MonthlyCup f&uuml;r etwa 29 Euro. Dar&uuml;ber hinaus findest du bei erdbeerwoche noch viele weitere Cup-Varianten.<\/p>\n<h3>6. OrganiCup Perioden-Tassen<\/h3>\n<p>Die OrganiCup-Tassen gibt es in drei verschiedenen Gr&ouml;&szlig;en. Die Cups bestehen aus medizinischem Silikon, sind hautfreundlich und allergiegetestet. Du musst dir also keine Sorgen um Chemikalien oder Zusatzstoffe machen. Au&szlig;erdem sind die Cups noch zu 100 Prozent vegan. Das best&auml;tigt auch die Zertifizierung der Vegan Society, die diese Perioden-Tassen vorweisen k&ouml;nnen. Erh&auml;ltlich sind die OrganicCups bei <a href=\"https:\/\/www.sparwelt.de\/gutscheine\/bionaturel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">BioNaturel<\/a> f&uuml;r ungef&auml;hr 20 Euro.<\/p>\n<h3>7. PapperlaCup von einhorn<\/h3>\n<p>Ganz dem Thema Nachhaltigkeit hat sich das Unternehmen <a href=\"https:\/\/einhorn.my\/periodenprodukte-kaufen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">einhorn<\/a> bei ihren Menstruationstassen PapperlaCup verschrieben. Die Tasse wird nicht nur in Deutschland hergestellt sondern auch das S&auml;ckchen: es besteht aus Bio-Baumwollresten des &ouml;kosozialen Textilunternehmens monomana. Dar&uuml;ber hinaus ist der Periodencup aus 100 Prozent medizinischen Silikon hergestellt und aufgrund seiner Geschmeidigkeit sp&uuml;rst die sie auch gar nicht. Nettes Extra: du bekommst auch witzige, galaktische Sticker zu deiner Tasse dazu. Mit etwa 17 Euro ist diese Tasse au&szlig;erdem erschwinglich.<\/p>\n<h3>8. Lunette Menstruationskappe<\/h3>\n<p>Sehr beliebt ist au&szlig;erdem die Perioden-Tasse &bdquo;Lunette&ldquo; in knalligem Rosa und mit einem langen Stiel zum Herausziehen. Die Menstruationskappe ist aus medizinischem Silikon gefertigt, verursacht keine Allergien und h&auml;lt bis zu zehn Jahre lang. Damit sparst du auf l&auml;ngerer Sicht nicht nur Geld, sondern tust auf viel Gutes f&uuml;r die Umwelt, wenn du nicht immer Tampons und Binden verwendest. F&uuml;r rund 30 Euro ist die Menstruationstasse bei der Shop-Apotheke erh&auml;ltlich. G&uuml;nstiger wird es mit einem <a href=\"https:\/\/www.sparwelt.de\/gutscheine\/shop-apotheke\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Shop-Apotheke-Gutschein<\/a>.<\/p>\n<div id=\"attachment_5376\" style=\"width: 740px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5376\" class=\"size-full wp-image-5376 lazy\" src=\"\" alt=\"Menstruationstassen Vergleich\" width=\"730\" height=\"548\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" data-src=\"https:\/\/www.sparwelt.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/menstruationstasse.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/menstruationstasse.jpg 730w, https:\/\/sparwelt-magazin.imgix.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/menstruationstasse-500x375.jpg 500w\"><p id=\"caption-attachment-5376\" class=\"wp-caption-text\">In unserem Menstruationstassen Vergleich stellen wir die Vielfalt der Perioden-Cups vor<\/p><\/div>\n<h2>Fazit zu unserem Menstruationstassen-Vergleich<\/h2>\n<p>Nach unserem Menstruationstassen-Vergleich k&ouml;nnen wir sagen, dass die Cups f&uuml;r viele Nutzerinnen eine richtig gute Alternative zu Binden und Tampons darstellen. Sie sind lange verwendbar, gut f&uuml;r die Umwelt und mit ein wenig &Uuml;bung auch ganz einfach verwendbar. Wer allerdings eine starke Monatsblutung hat und viel Sport macht, soll nicht den ganzen Tag auf die Perioden-Tasse zur&uuml;ckgreifen. Zun&auml;chst ist es von Vorteil, sich mit der Handhabung und mit der individuellen Tragedauer vertraut zu machen. Doch wenn der Dreh erst einmal raus ist, dann sind Periodencups eine ausgezeichnete Alternative f&uuml;r die besonderen Tage des Monats.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was genau sind Menstruationstassen und woraus bestehen sie? Menstruationstassen bzw. Menstruationscups stellen eine Alternative zu Tampons und Binden dar. Sie fangen w&auml;hrend der Periode das Menstruationsblut auf. Wie der Name bereits verr&auml;t, ist ein Periodencup wie eine l&auml;ngliche Tasse geformt: je nach Variante in unterschiedlichen Formen und Gr&ouml;&szlig;en. 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Wir haben uns acht Perioden-Cups angeschaut und die wichtigsten Fragen dazu f\u00fcr dich beantwortet.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Menstruationstassen Vergleich: Lohnen sie sich? | G\u00f6nn dir!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Willkommen bei unserem Menstruationstassen-Vergleich! 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