Fitness Tracker Vergleich

Hero Image

Fitness Tracker gibt es auf dem Markt wie Sand am Meer. Denn sie werden immer beliebter. Die kleinen Geräte, die sich bequem wie eine Armbanduhr am Handgelenk tragen lassen, dienen etwa der Pulsmessung und der Schrittzählung. Belastest du deinen Körper beim Sport zu viel und der Puls geht zu stark nach oben, dann gibt das Fitness Armband ein Alarmsignal ab und du weißt, dass du etwas kürzertreten oder vielleicht eine kleine Pause einlegen solltest.

Es gibt jedoch sehr viele Fitness Armbänder und nicht jedes arbeitet gleich gut. Daher wollen wir dir mit diesem Fitness Tracker Vergleich eine Übersicht darüber bieten, worauf du beim Kauf eines Gesundheitsarmbands achten musst. Mit diesem Fitness Tracker Test findest du garantiert das Gerät, welches am besten zu dir passt.

Vergleichssieger
Fitbit Versa 2
Xiaomi Mi Smart Band 4
Fitbit Charge 3
Samsung Gear Fit2 Pro
Honor Band 5
Garmin vívosport
Samsung Galaxy Fit e
Huawei Band 4 Pro
Garmin vívoactive 4S
Xiaomi Amazfit GTS
LinkFitbit Versa 2Xiaomi Mi Smart Band 4Fitbit Charge 3Samsung Gear Fit2 ProHonor Band 5Garmin vívosportSamsung Galaxy Fit eHuawei Band 4 ProGarmin vívoactive 4SXiaomi Amazfit GTS
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
7 Bewertungen
Loading ImageLoading...
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
12 Bewertungen
Loading ImageLoading...
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
14 Bewertungen
Loading ImageLoading...
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
7 Bewertungen
Loading ImageLoading...
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
7 Bewertungen
Loading ImageLoading...
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
7 Bewertungen
Loading ImageLoading...
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
10 Bewertungen
Loading ImageLoading...
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
8 Bewertungen
Loading ImageLoading...
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
9 Bewertungen
Loading ImageLoading...
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
19 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preis€ 199,95 € 162,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
€ 23,91 € 22,90
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
€ 149,95 € 116,38
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
€ 229,00 € 179,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
€ 29,23 € 29,00
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
€ 109,99 € 94,03
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
€ 38,02 € 26,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
€ 79,00 € 59,97
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
€ 299,99 € 260,00
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
€ 129,99 € 128,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen Preisverlauf ansehen Preisverlauf ansehen Preisverlauf ansehen Preisverlauf ansehen Preisverlauf ansehen Preisverlauf ansehen Preisverlauf ansehen Preisverlauf ansehen Preisverlauf ansehen
HerstellerFitbit Xiaomi Fitbit Samsung HONOR Garmin Samsung HUAWEI Garmin Amazfit
VerfügbarkeitAuf LagerLieferbar ab dem 4. Oktober 2020. Bestellen Sie jetzt.Auf LagerGewöhnlich versandfertig in 2 bis 3 Tagen.Auf LagerAuf LagerAuf LagerAuf LagerAuf LagerAuf Lager
Herzfrequenzmessungjajajajajajajajajaja
Kalorienzählerjajajajajajajajajaja
Schlafüberwachungjajajajajajajajajaja
Pulsmessungjajajajajajajajajaja
Schrittzählerjajajajajajajajajaja
GPSneinjaneinjanein, kann den Standort aber über das GPS eine verbundenen Handys bestimmenjaneinjajaja
Wasserdicht bis50 m50 m50 m50 m50 m50 m50 m50 m50 m50 m
Laufzeitmindestens 6 Tagebis zu 20 Tagebis zu 7 Tagebis zu 5 Tagebis zu 14 Tagebis zu 5 Tagebis zu 13 Tagebis zu 12 Tagenbis zu 7 Tagenbis zu 46 Tage
BesonderheitenEchtzeit-Trainingsstatistiken, Fitbit-App, Alexa-Integration, SprachsteuerungGPS-Routen-Aufzeichnung, Geschwindigkeitsmessung, Mi Fit AppSmartwatch, 15 Trainingsmodi, persönliches DashboardAutomatische Aktivitätserkennung und –aufzeichnung, Schwimmtracking, Aktivitätstracker, Edomomondo CommunityAMOLED-Touchscreen, 10 FitnessmodiVorinstallierte Lauf-App, 24/7 Stress-Level-MessungMit Smartphone kompatibel (Samsung Health-App), automatische Aktivitätserkennung (Gehen, Laufen, Workout)AMOLED-Touchscreen, Sauerstoffsättigung des BlutesSmartwatch, 20 Sport-Apps vorinstalliert, Body Battery (misst Energiereserven des Körpers), Ox Sensor (misst Sauerstoffsättigung des Blutes)Smartwatch, AMOLED-Touchscreen, 12 Sportmodi
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die ExpertenStelle deine Frage an die ExpertenStelle deine Frage an die ExpertenStelle deine Frage an die ExpertenStelle deine Frage an die ExpertenStelle deine Frage an die ExpertenStelle deine Frage an die ExpertenStelle deine Frage an die ExpertenStelle deine Frage an die ExpertenStelle deine Frage an die Experten
zum AnbieterZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum Angebot
weitere Angebote
Vergleichssieger
Fitbit Versa 2
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
7 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen
HerstellerFitbit
VerfügbarkeitAuf Lager
Herzfrequenzmessungja
Kalorienzählerja
Schlafüberwachungja
Pulsmessungja
Schrittzählerja
GPSnein
Wasserdicht bis50 m
Laufzeitmindestens 6 Tage
BesonderheitenEchtzeit-Trainingsstatistiken, Fitbit-App, Alexa-Integration, Sprachsteuerung
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die Experten
€ 199,95
€ 162,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Xiaomi Mi Smart Band 4
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
12 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen
HerstellerXiaomi
VerfügbarkeitLieferbar ab dem 4. Oktober 2020. Bestellen Sie jetzt.
Herzfrequenzmessungja
Kalorienzählerja
Schlafüberwachungja
Pulsmessungja
Schrittzählerja
GPSja
Wasserdicht bis50 m
Laufzeitbis zu 20 Tage
BesonderheitenGPS-Routen-Aufzeichnung, Geschwindigkeitsmessung, Mi Fit App
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die Experten
€ 23,91
€ 22,90
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Fitbit Charge 3
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
14 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen
HerstellerFitbit
VerfügbarkeitAuf Lager
Herzfrequenzmessungja
Kalorienzählerja
Schlafüberwachungja
Pulsmessungja
Schrittzählerja
GPSnein
Wasserdicht bis50 m
Laufzeitbis zu 7 Tage
BesonderheitenSmartwatch, 15 Trainingsmodi, persönliches Dashboard
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die Experten
€ 149,95
€ 116,38
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Samsung Gear Fit2 Pro
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
7 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen
HerstellerSamsung
VerfügbarkeitGewöhnlich versandfertig in 2 bis 3 Tagen.
Herzfrequenzmessungja
Kalorienzählerja
Schlafüberwachungja
Pulsmessungja
Schrittzählerja
GPSja
Wasserdicht bis50 m
Laufzeitbis zu 5 Tage
BesonderheitenAutomatische Aktivitätserkennung und –aufzeichnung, Schwimmtracking, Aktivitätstracker, Edomomondo Community
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die Experten
€ 229,00
€ 179,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Honor Band 5
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
7 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen
HerstellerHONOR
VerfügbarkeitAuf Lager
Herzfrequenzmessungja
Kalorienzählerja
Schlafüberwachungja
Pulsmessungja
Schrittzählerja
GPSnein, kann den Standort aber über das GPS eine verbundenen Handys bestimmen
Wasserdicht bis50 m
Laufzeitbis zu 14 Tage
BesonderheitenAMOLED-Touchscreen, 10 Fitnessmodi
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die Experten
€ 29,23
€ 29,00
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Garmin vívosport
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
7 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen
HerstellerGarmin
VerfügbarkeitAuf Lager
Herzfrequenzmessungja
Kalorienzählerja
Schlafüberwachungja
Pulsmessungja
Schrittzählerja
GPSja
Wasserdicht bis50 m
Laufzeitbis zu 5 Tage
BesonderheitenVorinstallierte Lauf-App, 24/7 Stress-Level-Messung
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die Experten
€ 109,99
€ 94,03
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Samsung Galaxy Fit e
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
10 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen
HerstellerSamsung
VerfügbarkeitAuf Lager
Herzfrequenzmessungja
Kalorienzählerja
Schlafüberwachungja
Pulsmessungja
Schrittzählerja
GPSnein
Wasserdicht bis50 m
Laufzeitbis zu 13 Tage
BesonderheitenMit Smartphone kompatibel (Samsung Health-App), automatische Aktivitätserkennung (Gehen, Laufen, Workout)
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die Experten
€ 38,02
€ 26,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Huawei Band 4 Pro
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
8 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen
HerstellerHUAWEI
VerfügbarkeitAuf Lager
Herzfrequenzmessungja
Kalorienzählerja
Schlafüberwachungja
Pulsmessungja
Schrittzählerja
GPSja
Wasserdicht bis50 m
Laufzeitbis zu 12 Tagen
BesonderheitenAMOLED-Touchscreen, Sauerstoffsättigung des Blutes
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die Experten
€ 79,00
€ 59,97
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Garmin vívoactive 4S
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
9 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen
HerstellerGarmin
VerfügbarkeitAuf Lager
Herzfrequenzmessungja
Kalorienzählerja
Schlafüberwachungja
Pulsmessungja
Schrittzählerja
GPSja
Wasserdicht bis50 m
Laufzeitbis zu 7 Tagen
BesonderheitenSmartwatch, 20 Sport-Apps vorinstalliert, Body Battery (misst Energiereserven des Körpers), Ox Sensor (misst Sauerstoffsättigung des Blutes)
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die Experten
€ 299,99
€ 260,00
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Xiaomi Amazfit GTS
NutzerbewertungMach mit!
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
19 Bewertungen
Loading ImageLoading...
Preisalarm
PreisverlaufPreisverlauf ansehen
HerstellerAmazfit
VerfügbarkeitAuf Lager
Herzfrequenzmessungja
Kalorienzählerja
Schlafüberwachungja
Pulsmessungja
Schrittzählerja
GPSja
Wasserdicht bis50 m
Laufzeitbis zu 46 Tage
BesonderheitenSmartwatch, AMOLED-Touchscreen, 12 Sportmodi
Wir beantworten deine FrageStelle deine Frage an die Experten
€ 129,99
€ 128,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Zuletzt aktualisiert am September 26, 2020 um 02:18 Uhr. Änderung der Preise, Lieferzeit & -kosten zwischenzeitlich möglich. Alle Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand. Alle Angaben ohne Gewähr.

Mehr Angebote anzeigen
Autor: | Letzte Aktualisierung: 15.09.2020
Unsere Vergleiche sind
  • stets unabhängig und seriös
  • immer aktuell
  • umfassend informativ
Hat dir dieser Vergleich gefallen?
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
10 Bewertungen
Loading ImageLoading...

Preisverlauf - Fitbit Versa 2

Das Wichtigste in Kürze:

Die Fitbit Versa 2 ist ein kleiner und praktischer Begleiter im Alltag. Die Fitness-Smartwatch ist wasserabweisend und verfügt über ein Armband, das du auch ganz einfach und schnell austauschen kannst. Auch wenn die Uhr selbst kein GPS hat, greift sie auf das GPS deines Smartphones nach der Koppelung zurück. Schnell wird es nicht mehr notwendig, für jede Handlung das Smartphone in die Hand zu nehmen. Über die integrierte Sprachsteuerung kannst du auch mit der Fitbit Versa 2 Sprachbefehle eingeben und so eine Erinnerung eintragen oder den Wecker stellen. Besonders praktisch ist der Always-on-Modus. Das heißt, du musst nicht erst den Arm bewegen, um dir die Informationen auf dem Display ansehen zu können. Als Fitness- und Gesundheitstracker sorgt die Fitbit Versa 2 dafür, dass deine Schlafqualität und deine Herzfrequenz gemessen werden und du hier Veränderungen im Blick hast. Der Akku ist robust und bietet eine Laufzeit von bis zu vier Tagen an. All diese Aspekte machen die Fitbit Versa 2 zum Sieger unseres Fitness Tracker Vergleichs.

Im Lieferumfang enthalten sind:

  • Fitbit Versa 2 Fitness-Smartwatch
  • Notwendige Batterien für die Nutzung
  • Armband in ausgewählter Farbe
  • Ladegerät für die Batterie
  • Verbindungsmöglichkeiten mit dem Smartphone

Das kleine 1×1 des Fitness Tracker-Kaufs

Die wichtigsten Infos auf einen Blick:Fitness Tracker in Smartwatch-Form am Handgelenk.

  • Entscheide vorab, was du suchst: Schrittzähler, Pulsmesser, Kalorienzähler oder Schlaftracker.
  • Möchtest du dein Gerät mit einem Smartphone verbinden, dann achte beim Fitness Tracker Test darauf, dass er sich mit dem Smartphone koppeln lässt.
  • Tragekomfort sollte unbedingt in die Kaufentscheidung miteinbezogen werden.

Häufig gestellte Fragen zum Fitness Tracker

Wie funktioniert ein Fitness Tracker?

Fitness Tracker begeistern uns. Auch unser Test zeigt: Sie sind so klein und schaffen es doch, so viele Daten zu messen. Wie schaffen sie das? Und wie unterscheiden sie unsere Bewegungen?
Im Smart Band sind verschiedene Sensoren mit unterschiedlichen Funktionen untergebracht. Einge stellen wir dir hier kurz vor.

Bewegungssensoren: Alle Fitness Armbänder sind in der Lage, unsere Bewegung zu ermitteln. Das erfolgt einerseits über den Beschleunigungssensor, andererseits über den Gyroskop-Sensor. Beide sind winzig kleine Elemente, die auf Elektronikbausteinen untergebracht sind. Der Beschleunigungssensor misst dabei die lineare Bewegung, der Gyroskop-Sensor die Rotationsbewegung.

Optische Sensoren: Diese sind dazu da, den Puls zu messen. Dazu befinden sich die Sensoren an der Innenseite der Fitness Tracker. Sie senden und empfangen unterschiedliche Lichtimpulse, wodurch die Blutmenge unter der Haut ermittelt wird. Davon ausgehend wird dann auf die Herzfrequenz geschlossen.

Bioelektrische Sensoren: Mit Hilfe dieser Sensoren wird ein schwacher Strom, nicht spürbar, durch den Körper geleitet und anschließend der Widerstand gemessen. Fettanteile leiten den Strom schlecht, Wasser besonders gut. Daraus lassen sich Rückschlüsse auf die Zusammensetzung des Körpers ziehen.

GPS-Empfänger: Damit kann das Fitness Armband die zurückgelegte Laufstrecke bis auf wenige Meter genau ermitteln. Werden die Daten über einen bestimmten Zeitraum ermittelt, lässt sich daraus zudem die Geschwindigkeit ableiten.

Was ist ein Fitness Tracker?

Ein Fitness Tracker ist ein spezielles Armband, welches dich unter anderem zu mehr Sport und mehr Bewegung motivieren soll. Er kann deinen Puls messen, deine Schritte zählen, deine Schlafphasen messen und gibt dir ein Signal, wenn du dich lange nicht bewegt hast. Auch wenn du dich zu sehr anstrengst, macht er sich bemerkbar. Activity Tracker sind somit echte Allrounder für Menschen, die auf ihre Gesundheit achten.

Wie messen Fitness Tracker den Schlaf?

Das Fitness Armband kann dir dabei helfen, einen ersten Überblick über deine Schlafdauer und -qualität zu gewinnen. Alle im Fitness Tracker Test aufgeführten Modelle zeichnen auf, wie oft du dich in der Nacht bewegst und wie sich die Herzfrequenz verändert. Anhand der gesammelten Daten kann das Smart Band erkennen, wie lange du dich in den jeweiligen Schlafphasen befindest. Folgende Phasen können dabei unterschieden werden:

  • Leichtschlaf: leichte Bewegungen
  • Tiefschlaf: kaum bis keine Bewegungen, regelmäßige Herzfrequenz
  • REM-Schlaf: kaum bis keine Bewegungen, leicht erhöhte und sich schnell verändernde Herzfrequenz

Achtung: Bei Fitness Trackern kann es zu Ungenauigkeiten und Messfehlern kommen. Hast du größere Schlafprobleme, wendest du dich am besten an deinen Hausarzt.

Was ist der Unterschied zwischen einem Schrittzähler und einem Fitness Tracker?

Ein Fitness Tracker bietet dir viele Möglichkeiten, deine sportliche Aktivität zu unterstützen. Neben dem Schrittzähler ist ein Pulsmesser enthalten, du kannst deinen Schlaf überwachen, die Distanz mit GPS messen und dir in den App Stores Apps herunterladen, welche dir Ziele vorgeben und dich zusätzlich motivieren. Das ist mit einem reinen Schrittzähler nicht möglich.

Wie lange hält der Akku von meinem Fitnessarmband?

In der Regel halten die Akkus von Gesundheitsarmbändern mehrere Tage. Wie lange genau, hängt vom jeweiligen Modell ab. Im Fitness Tracker Test findest du unter anderem Angaben zur Akkulaufzeit jedes getesteten Smart Bands. So kannst du direkt vergleichen, welches Fitness Armband für dich in Frage kommt.

Wie verbinde ich das Fitnessarmband mit meinem Smartphone?

Je nachdem, welches Activity-Armband du in unserem Fitness Tracker Vergleich ausgesucht hast, wird dir angezeigt, welche Version des Betriebssystems du brauchst. Besitzt dein Handy die nötige Version, dann kannst du dir die App herunterladen. In der Anleitung deines Fitness Trackers entdeckst du Hinweise darauf, wie diese App heißt und wo du sie findest. Oft ist ein QR-Code zu sehen, den du einfach mit der Kamera des Handys einscannst und schon wird die App automatisch heruntergeladen und installiert. Normalerweise ist eine Bluetooth-Verbindung nötig, über welches das Smartphone und das Gesundheits-Armband miteinander kommunizieren können.

Gibt es die Tracker-Apps für iOS und für Android?

Ja, gibt es. Je nachdem, welches Gesundheitsarmband du besitzt, kannst du dir unterschiedliche Apps dafür herunterladen. Diese helfen dir, deine Ziele zu erreichen. Alternativ passt du deinen Sport einfach an die Apps an, welche dir täglich Ziele setzen, die du erreichen kannst. Einige der Apps motivieren dich zusätzlich zu mehr Bewegung durch eine Art Spiel, in dem du Belohnungen verdienst. Du kannst dir im App Store von Apple oder über Google Play Apps auf den Tracker laden.

Ist der Fitness Tracker wasserfest?

Gerade beim Schwimmen ist es wichtig, dass ein Fitness-Armband wasserfest ist. Die meisten sind dies auch. Aber du entdeckst im Fitness Armband Test auch immer den Hinweis darauf, ob der Tracker wirklich wasserdicht ist und bis zu welcher Tiefe du mit ihm tauchen kannst.

Warum sollte ich mir einen Fitness Tracker kaufen?

Gesund zu leben ist wichtig. Wenn du mehr Sport treiben und gesünder leben willst, dann hilft dir ein Fitness Tracker dabei, diese Ziele zu erreichen.

Wer sich wenig bewegt, der merkt schnell, wie der Körper an Leistung verliert. Jede etwas anstrengendere Aktivität bringt einen gleich aus der Puste. Also ist es angesagt, Sport zu treiben. Und genau hier kommen Fitnessarmbänder ins Spiel. Gerade, wenn du wenig Sport machst, hilft dir der Fitness Tracker dabei, die richtige Dosis an Bewegung zu finden. Du treibst also auf eine gesunde Art und Weise Sport. Dabei helfen Pulsmesser sowie Kalorien- und Schrittzähler. Ebenso wichtig ist es, die Schlafphasen zu analysieren. Nur wer wirklich gut und gesund schläft, lebt auch gesund.

Außerdem hilft der Fitness Tracker dabei, dich für den Sport zu motivieren. Vor allem, wenn du entsprechende Apps auf dem Tracker nutzt, die vielleicht spielerisch zu mehr Bewegung motivieren. Das hilft, am Ball zu bleiben. Du kannst dein Fitness Armband also als eine Art Personal-Trainer ansehen, der dir dabei hilft, deine Ziele schnell und effektiv zu erreichen.

Diese Features sollte dein Fitness Tracker haben

Fitness Tracker liegt mit einem Smartphone auf einem Holztisch.

Pulsmessung

Du musst beim Sport immer deinen Puls im Auge behalten. Im Gesundheitsarmband sind auf der Unterseite optische Sensoren verarbeitet. In der Regel handelt es sich dabei um sogenannte optoelektronische Sensoren, welche anhand des Lichts von mehreren LEDs die Haut und Blutgefäße durchdringen. Ein Teil des Lichts wird vom Gewebe aufgenommen, ein Teil wird reflektiert. Diese Reflexion bestimmt den Puls sowie die Blutmenge, die durch die Adern fließt. Das führt dazu, dass die Herzfrequenz effektiv überprüft werden kann. Stimmt etwas nicht, dann schlägt ein Signal Alarm und du kannst schnell reagieren.

Schrittzähler

Sensoren im Fitness Tracker messen die Rotation und die Beschleunigung. Diese führen zu einer Schrittzählung und die erfasst die zurückgelegte Laufstrecke, die du bisher geschafft hast. Da aber die Körpergröße und das Gewicht sowie auch das Alter und das Geschlecht bestimmen, wie groß Schritte sind, ist es wichtig, dass beispielsweise Frauen einen Fitness Tracker für Damen und die Männer einen Fitness Tracker für Herren tragen.

Manche Fitnessarmbänder ermöglichen die Einstellung von Geschlecht, Körpergröße, Gewicht und Geburtsdatum und können daher von allen Geschlechtern getragen werden. Zu bedenken gilt, dass eine Schrittzählung nie zu 100 Prozent genau sein kann, da kein Mensch beim Laufen immer gleichmäßige Schritte macht. Der Schrittzähler in einem Activity Tracker ist aber immer ein guter Hinweis darauf, was du am jeweiligen Tag geschafft hast und hilft dir, dich zu mehr Bewegung zu motivieren. Der Fitness Tracker Vergleich zeigt dir, dass es teils deutliche Unterschiede bei den Messungen gibt.

Kalorienzähler

Es gibt zudem Gesundheitsarmbänder, welche Kalorien zählen. Auch hierbei ist es wichtig, Geschlecht, Alter und Gewicht anzugeben. Doch auf die Messung des Kalorienverbrauchs bei sportlichen Aktivitäten solltest du dich ebenfalls nicht uneingeschränkt verlassen. Es ist nur ein ungefährer Messwert.

Schlafanalyse

Ein gesunder Lebensstil hängt nicht nur von der sportlichen Aktivität ab, die du durchführst, sondern auch von einem gesunden Schlaf. Daher bieten manche Activity Tracker die Möglichkeit, Schlafphasen zu analysieren. Das Gesundheitsarmband zeichnet das Schlafverhalten auf und beurteilt anhand der Apps auf dem Tracker die Schlaf-Effizienz. Nach dem Schlaf erkennst du dann, ob du deine Nacht ruhig und erholsam verbracht hast oder ob du einen unruhigen Schlaf hattest. So kannst du versuchen, mal länger zu schlafen oder dir Methoden einfallen lassen oder erforschen, die dir dabei helfen, ruhiger und besser zu schlafen.

Komfortables Tragen

Ein Fitness Tracker darf natürlich nicht stören. Er muss zwar effektiv sitzen, damit die Sensoren auch richtig auf der Haut aufliegen und die Daten möglichst korrekt messen können. Ein Fitnessarmband, das unbequem ist, wirst du aber vermutlich nicht lange tragen. Wenn du nach dem Sport Schmerzen und Druckstellen hast, dann versuche das Armband anders einzustellen. Hilft das alles nicht, dann solltest du dich besser nach einem anderen Fitness Tracker umsehen. Dabei musst du beim Fitness Tracker Test natürlich auf das Material des Armbands achten. Silikon etwa fühlt sich gut auf der Haut an und ist elastisch, damit keine Druckstellen entstehen können.

Distanzmessung

Wie bereits erwähnt, sind Schrittzähler in einem Fitnessarmband wichtig, um gesünder zu leben und um dich dazu zu animieren, dich mehr zu bewegen. Wie viele Schritte und welche Distanz du tatsächlich zurückgelegt hast, lässt sich jedoch nicht eindeutig bestimmen. Aus diesem Grund findest du im Fitnessarmband Vergleich auch Fitness Tracker, die ein eingebautes GPS bieten. Ein GPS erfasst die zurückgelegten Kilometer deutlich besser. Ist es dir also wichtig, möglichst genau zu wissen, wie weit zu gelaufen bist, dann schau dir im Fitness Tracker Test die Activity Tracker an, welche GPS bieten.

Vor- und Nachteile eines Fitness Trackers

Vorteile
  • Überwacht Körper bei sportlichen Aktivitäten
  • Ermöglicht es, auf gesunde Weise Sport zu treiben
  • Motiviert zu mehr Bewegung
Nachteile
  • Schrittzähler sind nicht wirklich genau
  • Manchmal ist ein Smartphone nötig, um alle Funktionen effektiv nutzen zu können
In der heutigen hektischen und stressigen Zeit ist es schwierig, regelmäßig Sport zu treiben, in einem Verein aktiv zu sein oder mehrmals pro Woche ein Fitnessstudio aufzusuchen. Doch mit einem Fitness Tracker holst du dir deinen eigenen Personal Trainer ins Haus. Das Gesundheitsarmband unterstützt dich beim Sport, hilft dir gesund zu bleiben und fit zu werden und motiviert dich zu mehr Bewegung.

Test: Fitness Tracker mit oder ohne Smartphone-Anbindung

Nicht jeder Fitness Tracker setzt ein Handy voraus, um ihn effektiv nutzen zu können. Suchst du dir ein Smart Band aus, das du mit deinem Smartphone verbinden kannst, dann stehen dir in der Regel allerdings mehr Funktionen zur Verfügung. Du kannst deine Daten aufzeichnen lassen und so besser analysieren oder mehr Apps nutzen. Das ist aber nicht nötig.

Fitnessarmbänder ohne Smartphone-Anbindung messen ebenso den Puls, zählen die Schritte oder messen den Kalorienverbrauch. Das Display zeigt dir alle wichtigen Informationen an. Du musst dann kein Handy mit zum Joggen nehmen, sondern legst einfach das leichte Smart Band an und läufst los. Unterwegs überprüfst du deine Werte und passt deine sportliche Aktivität dann entsprechend an. So kannst du ebenfalls deutlich effektiver Sport treiben als ohne Fitness Tracker.

Nutzt du aber zusätzlich ein Smartphone und verbindest dieses mit dem Gesundheitsarmband, dann erhältst du zusätzliche Möglichkeiten, welche den Sport noch weiter unterstützen. Es liegt also an dir, ob du einen Fitness Tracker nutzen willst, den du mit dem Smartphone verwenden kannst oder einen, der auch ohne sehr gut funktioniert. Unser Fitness Tracker Vergleich hilft dir dabei, eine Entscheidung zu fällen.

Fitness Tracker als Motivation für ein gesünderes Leben

Fitness Tracker haben eine motivierende Wirkung. Du legst ihn an und treibst dann Sport, bis du dein Ziel erreicht hast. Du achtest dadurch mehr auf deine Gesundheit, wirst zu mehr Bewegung motiviert und lebst gesünder.

Laut einer Studie gab es im Jahr 2019 in der deutschsprachigen Bevölkerung ab 14 Jahre rund 20,71 Millionen Personen, die sehr auf ihre Gesundheit achten. Willst auch du gesünder leben und mehr Sport treiben? Setze dir ein Ziel. Das muss nicht gleich der massive Aufbau von Muskelmasse oder der Verlust von 20 Kilo Körperfett sein. Motiviere dich mit kleinen Schritten. Sag dir doch einfach, dass du heute mal 1,5 Kilometer läufst. Diese Strecke erhöhst du dann mit der Zeit auf 2 Kilometer und mehr. Mit diesen kleinen Schritten hast du öfter und vor allem motivierende Erfolgserlebnisse.

Wenn du dir diese Ziele setzt, dann ist es aber wichtig, dass du einen Fitness Tracker trägst. Denn dieser hilft dir deine Grenzen kennenzulernen und zeigt dir effektiv an, in welchem Rahmen du gesund Sport treiben kannst.

Fitness Tracker Vergleich: Darauf musst du unbedingt achten

Egal, ob du das Fitnessarmband dazu nutzen willst, um fitter zu werden oder um abzunehmen, es gibt ein paar Dinge, die du beim Kauf beachten musst:

  • Frau beim Joggen mit Fitness Tracker am Handgelenk.Such dir im Fitness Tracker Test das Smart Band aus, welches den Funktionsumfang bietet, den du brauchst. Legst du Wert auf einen guten Pulsmesser, brauchst aber kein GPS, dann wähle den Fitness Tracker, der in den von dir gewünschten Kategorien am besten abschneidet.
  • Schau, dass du gut mit dem Display zurechtkommst. Der Fitness Tracker und die Apps sollten sich gut und bequem bedienen lassen und du solltest auf einen Blick alle wichtigen Informationen sehen.
  • Denk dran, dass das Armband deines Activity Trackers nicht nur der Zierde dient. Es sollte aus einem anschmiegsamen Material bestehen, das gut sitzt und bequem zu tragen ist. Hierbei ist auch der Verschluss wichtig, damit sich das Armband beim Sport nicht plötzlich löst.
  • Wichtig ist, dass das Fitnessarmband zum Betriebssystem deines Smartphones passt. Kaufst du einen Fitness Tracker, der auf Android basiert, nutzt aber ein iPhone, dann kannst du beide nicht miteinander verbinden und nicht vom vollen Funktionsumfang profitieren. Ebenso solltest du schauen, welche Apps du mit dem Smart Band nutzen kannst, damit du effektiv Sport treiben kannst.
  • Zudem solltest du auf die Akku-Laufzeit achten. Es ist ärgerlich, wenn der Fitnesstracker mitten im Sport plötzlich den Dienst versagt, weil der Akku leer ist.

Unter diesen Gesichtspunkten suchst du dir anhand des Fitness Tracker Vergleichs das Gesundheitsarmband aus, das am besten zu dir passt.

Willst du deinen Fitness Tracker nicht nur beim Laufen oder beim Sport an der Luft nutzen, sondern damit auch schwimmen gehen, dann ist ganz besonders darauf zu achten, dass er wasserdicht ist. Tauchst du und möchtest dabei das Fitnessarmband tragen, dann solltest du im Fitness Tracker Test nachschauen, bis wie viele Meter das Smart Band wasserdicht ist.

Stelle deine Frage an die Experten

Du hast eine Frage zu einem Produkt oder zum Thema an sich? Dann schieß los! Wir werden dein Anliegen so schnell wie möglich bearbeiten.