Menstruationstasse

Sie wird immer beliebter und macht den herkömmlichen Damen-Hygieneprodukten wie Tampons und Binden ordentlich Konkurrenz: Die Menstruationstasse. Doch was ist das eigentlich genau? Für wen eignet sich eine Menstruationstasse und ist die Benutzung sicher und unbedenklich? Wir haben uns den Periodenbecher mal etwas genauer angeschaut, widmen uns den richtigen Anwendungen, Größen und Modellen und erläutern dir, wie du eine Menstruationstasse reinigen solltest.

Vergleichssieger
Lunette Menstruationstasse
Merula Cup
LATESSA Menstruationstasse
FUCHSI Menstruationstasse
Ruby Cup
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Preis€ 24,90 € 20,58
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€ 25,50 € 20,66
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HerstellerLunette Merula LATESSA fuchsi Ruby Cup
VerfügbarkeitAuf LagerAuf LagerAuf LagerAuf LagerAuf Lager
Eigenschaften
  • Größen: 1 (Ø 41 mm, 25 ml) und 2 (Ø 46 mm, 30 ml)
  • Form: Glocke
  • Farbe: Lilia, Rose, Orange, Blau, Gelb, Klar
  • Material: 100% medizinisches Silikon
  • Frei von: Chemikalien, Latex und BPA
  • Vegan: ja
  • Größen: One Size (Ø 40-46 mm, 38 ml)
  • Form: Kugel
  • Farbe: Pink, Grün, Orange, Violett, Blau, Schwarz, Gelb, Klar
  • Material: 100% medizinisches Silikon
  • Frei von: Weichmachern
  • Vegan: ja
  • Größen: S (Ø 43 mm, 23 ml) und L (Ø 46 mm, 30 ml)
  • Form: Glocke
  • Farbe: Klar
  • Material: 100% medizinisches Silikon
  • Frei von: BPA, Farbstoffen, Latex, Bleichmittel, Kleb- & Duftstoffen
  • Vegan: ja
  • Größen: S (Ø 39 mm, 20 ml) und L (Ø 45 mm, 25 ml)
  • Form: Glocke
  • Farbe: Klar
  • Material: 100% medizinisches Silikon
  • Frei von: Schadstoffen
  • Vegan: N/A
  • Größen: M (34 ml)
  • Form: Glocke
  • Farbe: Pink, Rot, Schwarz, Blau, Lila, Transparent
  • Material: 100% medizinisches Silikon
  • Frei von: Schadstoffen und Bleichmitteln
  • Vegan: ja
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Vergleichssieger
Lunette Menstruationstasse
HerstellerLunette
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Eigenschaften
  • Größen: 1 (Ø 41 mm, 25 ml) und 2 (Ø 46 mm, 30 ml)
  • Form: Glocke
  • Farbe: Lilia, Rose, Orange, Blau, Gelb, Klar
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Merula Cup
HerstellerMerula
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Eigenschaften
  • Größen: One Size (Ø 40-46 mm, 38 ml)
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LATESSA Menstruationstasse
HerstellerLATESSA
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Eigenschaften
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FUCHSI Menstruationstasse
Herstellerfuchsi
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Eigenschaften
  • Größen: S (Ø 39 mm, 20 ml) und L (Ø 45 mm, 25 ml)
  • Form: Glocke
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Ruby Cup
HerstellerRuby Cup
VerfügbarkeitAuf Lager
Eigenschaften
  • Größen: M (34 ml)
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  • Material: 100% medizinisches Silikon
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Zuletzt aktualisiert am Juni 1, 2020 um 22:29 Uhr. Änderung der Preise, Lieferzeit & -kosten zwischenzeitlich möglich. Alle Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand. Alle Angaben ohne Gewähr.
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Das kleine 1×1 des Menstruationstassen-Kaufs

Die wichtigsten Infos auf einen Blick:

  • Die Menstruationstasse wird auch Menstasse, Menscup, Menstruationsglocke, Menstruationskappe oder Menstruations- bzw. Periodenbecher genannt.
  • Die Menstruationstasse ist zwar ein Trendprodukt, aber keine neue Erfindung. Schon 1937 wurde von der Amerikanerin Leona Chalmers eines der ersten Patente für die Menscup eingereicht.
  • Die Menstasse in Form eines kleinen Bechers ist ein Hygieneartikel für die weibliche Menstruation und besteht aus medizinischem Silikon.
  • Je nach Größe kann eine Menstruationstasse bis 50 ml Flüssigkeit fassen und ist damit auch für eine starke Periode geeignet.
  • Die Menstruationskappe ist eine perfekte Alternative zu Tampons und Binden. Die Menstasse ist ein Zero Waste Produkt und aus ökologischer wie auch finanzieller Sicht sehr sinnvoll.

FAQ

Kann ich eine Menstruationstasse benutzen, wenn ich eine Spirale trage?

Ja, die Menskappe lässt sich sogar sehr gut mit der Spirale kombinieren und ist flexibel genug, um den Sitz der Spirale nicht zu beeinflussen.

Kann man die Menstruationstasse benutzen, wenn man noch Jungfrau ist?

Natürlich. Am besten du beginnst mit einer kleinen Menstruationstasse, da das Einführen gegebenenfalls etwas länger dauert. Ansonsten macht Übung den Meister. Gegen eine Anwendung der Menskappe von Jungfrauen ist jedoch nichts einzuwenden.

Wie lange hält eine Menstruationstasse?

Vorausgesetzt, du pflegst das gute Stück richtig, hält eine Menskappe mehrere Jahre. Solltest du Risse oder Löcher entdecken oder das Gefühl haben, dass der Zustand nicht mehr okay und sicher ist, dann ersetze sie durch eine neue.

Wie lange kann ich eine Menstruationstasse maximal tragen?

Hier variieren die Herstellerangaben. Generell lässt sich jedoch festhalten, dass du nach maximal 10 Stunden die Tasse leeren solltest.

Gibt es auch Menstruationstassen aus Latex?

Ja. Wegen seiner antiallergenen Eigenschaften sind jedoch Menstruationstassen aus Silikon denen aus Latex deutlich überlegen.

Stört die Menstruationskappe beim Toilettengang?

Nein, weder beim Urinlassen noch beim Stuhlgang wird dich die Tasse stören. Übrigens: Wenn du gerade auf dem WC bist, kannst du die Menstasse praktischerweise gleich entleeren.

Kann ich eine Menstruationstasse beim Sport tragen?

Ja, sehr gut sogar. Ob Schwimmen, Tanzen, Joggen oder Reiten: Deine Menscup macht alles mit und hält dicht.

Welche Größe ist die richtige?

Das hängt vor allem von der Stärke deiner Periodenblutung ab. Die genauen Angaben findest du bei jeder Produktbeschreibung. Bei schwacher Blutung empfiehlt sich generell die Größe S, bei leichter bis normaler Blutung Größe M und bei normaler bis starker Blutung Größe L.

Warum sind Menstruationstassen oft farbig?

Das hat eigentlich nur psychologische Gründe. Viele Frauen denken, dass sich die Menscup mit der Zeit stark verfärbt und wünschen sich daher eine farbige Menstruationstasse. Bei richtiger Pflege verfärben sich die Becher allerdings nur minimal, daher kannst du auch ohne weiteres ein transparentes Modell kaufen.

Diese Features sollte eine Menstruationstasse haben

Diese Features sollte deine Menstruationstasse auf jeden Fall haben!

Bei der Wahl der passenden Menstasse gilt es eine Reihe an Eigenschaften zu beachten. Damit du dich mit deinem Periodenbecher auch rundum wohl fühlst, sind folgende Features relevant:

  • Material: Die Menstruationstasse sollte aus medizinischem Silikon bestehen.
  • Volumen: Je nach Blutungsstärke gibt es hier Modelle von 24 bis 50 ml Fassungsvermögen.
  • Durchmesser: Eine Menstasse hat einen Durchmesser von etwa 4 bis 4,6 cm.
  • Länge: Auch die Länge variiert und reicht von etwa 4 bis 7 cm.

Vor- und Nachteile einer Menstruationstasse

Vorteile
  • sicherer Schutz während der Periode
  • auch für starke Menstruationsblutung geeignet
  • hygienisch einwandfrei
  • von außen unsichtbar
  • bei Allergien und Pilzen geeignet
  • senkt Infektionsrisiko
  • keine Austrocknung der Scheide
  • keine Gerüche
  • günstiger Anschaffungspreis
  • keine monatlichen Kosten
  • umweltfreundlich: Müll-Vermeidung
Nachteile
  • korrekte Anwendung muss geübt werden
  • ungeeignet für Frauen, die kein (flüssiges) Blut sehen können
  • Entleerung und Reinigung unterwegs kann problematisch sein
Rund 90 Prozent aller Frauen, die mit einer Menstruationstasse Erfahrung haben und diese regelmäßig benutzen, möchten auf den kleinen Becher nicht mehr verzichten.

Was ist das Tolle an einer Menstruationstasse?

Menstruationstassen bieten einen sicheren und unsichtbaren Schutz während der Tage, denn sie sind – verglichen mit dem Bändchen am Tampon – von außen nicht sichtbar. Ein Vorteil, der gerade im Schwimmbad oder am Meer von Bedeutung ist. Dieses Tampon-Bändchen ist nämlich eine wahre Keimschleuder oder besser: ein Keimfänger, durch den Bakterien und andere Krankheitserreger ins Innere des Körpers gelangen können. Eine Menstasse dagegen hält dicht; nicht nur von Innen nach Außen, sondern auch in umgekehrter Richtung.

Viele Frauen, die Tampons benutzen, klagen außerdem darüber, dass die Scheide austrocknet. Ursache dafür sind die Fasern der Tampons, die sämtliche Flüssigkeit aufsaugen. Anders bei der Menstruationstasse, die aus medizinisch geprüftem, antiallergenem Silikon besteht. Menskappen sind daher auch ideal für Frauen, die zu Allergien oder Pilzen neigen. Das hygienisch einwandfreie Material führt darüber hinaus zu weniger Infektionen im Intimbereich.

Da es Menstruationstassen in verschiedenen Größen bis XXL gibt, kann der kelchförmige Becher auch problemlos bei starker Blutung benutzt werden. Viele Frauen schwören zudem auf eine Menskappe beim Joggen, Fitness oder anderen Sportarten, weil sie sich perfekt dem Körper anpasst und sicher dichthält. Nicht zuletzt verursacht die Kappe keine Gerüche und sorgt für leichtes Gepäck auf Reisen. Du musst keinen großen Vorrat an Binden und Tampons mitschleppen; eine Menstruationstasse genügt und du bist auch während der Tage im Urlaub bestens versorgt.

Ihren Siegeszug hat die Menstruationstasse aber auch ihrer Umweltfreundlichkeit zu verdanken. Der Periodenbecher ist ein Zero Waste Produkt, also wiederverwendbar und das für viele Jahre. Im Durchschnitt sparst du mit der Menstasse etwa 2.000 Tampons und damit jede Menge Müll und Geld. Übrigens kostet eine Menstruationskappe gerade einmal zwischen 20,00 und 30,00 Euro. Eine kleine Investition, die sich in jeder Hinsicht lohnt.

Sicher erfordert das Einführen der Menstruationstasse ein wenig Übung und Fingerspitzengefühl. Hast du dich aber einmal daran gewöhnt, wirst du vom angenehmen Tragegefühl ohne Einschränkungen begeistert sein. Und auch für das Menstasse reinigen unterwegs gibt es in der Regel eine unkomplizierte Lösung. Eine öffentliche Toilette findet sich meistens und zur Not wird die Kappe auch mal mit einer Wasserflasche über dem WC oder mit Reinigungstüchern gesäubert.

Periodenbecher einsetzen: Menstruationstasse Anleitung

Bereit? Hier kommt unsere kleine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Einsetzen der Menstruationstasse.

1. Hände waschen

Es sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein: Da sich aber leider nur ein Bruchteil aller Frauen vor dem Wechsel eines Hygieneprodukts die Hände wäscht, müssen wir darauf hinweisen. Zuallererst bitte gründlich die Hände waschen!

2. Menstasse falten

Im nächsten Schritt musst du die Menstasse falten. Hierfür gibt es verschiedene Falttechniken, die du am besten einfach probierst und die für dich geeignetste auswählst.

3. Menstruationstasse einführen

Jetzt heißt es locker machen und durchatmen. Entspanne deine Bodenmuskulatur und führe die Menskappe ein. Das kannst du im Stehen, Sitzen oder in der Hocke machen, so wie es für dich am bequemsten ist. Wichtig ist es, die Menstruationstasse nicht zu weit, aber so weit einzuführen, bis du sie nicht mehr spürst.

4. Menskappe platzieren

Fahre nun mit dem Finger am unteren Rand des Periodenbechers entlang, um zu prüfen, ob sich die Kappe korrekt entfaltet hat. Außerdem ist es sinnvoll, deine Scheidenmuskulatur anzuspannen und wieder zu lockern, so dass sich die Kappe optimal an deinen Körper anpassen kann.

Anwendungstipp: Feuchte die Menstruationstasse mit etwas Wasser oder ein wenig Gleitgel an, um das Einführen zu erleichtern.

Entfernung und Entleerung einer Menstruationstasse

Eine Menstasse kannst du rund 8 bis 10 Stunden im Körper lassen, spätestens danach solltest du sie entfernen und leeren. Und auch dann gilt wieder:

1. Hände waschen

2. Menstruationskappe entfernen

Gehe in deine bevorzugte Position (sitzen, stehen oder hocken), presse die Beckenbodenmuskulatur nach außen und ertaste die Kappe, die du dann am unteren Ende komplett umfasst. Bitte nicht am Stiel oder Ring ziehen, da du die Menstasse sonst beschädigen kannst. Wenn sich der Unterdruck gelöst hat, kannst du nun die Kappe vorsichtig herausziehen.

3. Menstruationstasse entleeren

Das Blut wird einfach in die Toilette geschüttet. Spüle die Kappe dann mit Wasser aus. Es gibt auch spezielle Reinigungstücher für Menstruationstassen, die sich zudem als ideale Begleiter für unterwegs empfehlen.

Hinweis: Keine Angst vor einem „Blutbad“! Frauen verlieren während der Tage durchschnittlich nur 30 bis 70 ml Blut. Je nach Modell sind das also maximal 3 volle Menstruationskappen, also deutlich weniger, als man vermutet.

Hygiene geht vor: Menstruationstasse reinigen

Hygiene hat bei der Benutzung einer Menskappe oberste Priorität. Das beginnt schon vor der ersten Anwendung nach dem Auspacken, geht über das Hände waschen beim Einsetzen und Entfernen und reicht bis zur Desinfektion nach Gebrauch.

Sofern du gerade stolze Besitzerin einer Menstruationstasse geworden bist, muss die Kappe vor dem ersten Benutzen unbedingt ausgekocht werden. Einfach für 10 Minuten ins kochende Wasser geben. Fertig! Alternativ kannst du die Tasse auch in der Mikrowelle desinfizieren. Lege die Kappe in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit ausreichend Wasser, das du für 2 Minuten erhitzt.

Beim Wechsel der Tasse während der Menstruation genügt es, die Kappe mit Wasser auszuspülen oder mit Spezialreinigungstüchern auszuwischen. Bitte benutze kein Desinfektionsmittel, keine Seife, kein Duschbad oder ähnliches für die Reinigung, da diese die Menstasse, aber auch deine Scheide angreifen. Auch eine Reinigung in der Spülmaschine ist wegen des Materials Silikon nicht möglich. Ist die Zeit der Monatsblutung vorbei, musst du den Menstruationsbecher wieder sterilisieren, wahlweise im kochenden Wasser oder in der Mikrowelle.

Hinweis: Achte unbedingt darauf, dass die kleinen Löcher an der Menstruationsglocke nicht mit Blut verstopft sind, da sonst der Ausgleich des Unterdrucks nicht gewährleistet ist.

Was du mit deiner Menstruationstasse nicht tun solltest

Dass du die Menskappe nicht in der Spülmaschine, mit Desinfektionsmittel oder Seife reinigen sollst, haben wir bereits erklärt. Es gibt jedoch eine Reihe weiterer Punkte, auf die wir im Folgenden näher eingehen.

Menstruationstasse und Sex:

Generell gilt: Bitte die Menstasse vor dem Geschlechtsverkehr entfernen! Beim Oralsex stört die Menskappe allerdings nicht. Mittlerweile gibt es jedoch auch Tassen wie die Ziggy Cup, die du beim Perioden-Sex drin behalten kannst.

Menstruationstasse und Sonnenlicht:

Bei Nichtgebrauch bewahrst du die Tasse am besten in einer Kommode oder im Badschrank auf. Du solltest das gute Stück also niemals schutzlos in der prallen Sonne liegen lassen, da sonst das Material spröde und die Haltbarkeit deiner Tasse enorm reduziert wird.

Gebrauchte Menstruationstasse benutzen:

Bitte teile niemals eine Menstasse mit deiner Freundin und erst recht nicht mit Fremden. Hin und wieder werden gebrauchte Periodenbecher auf der ein oder anderen Plattform verkauft und mit „nur 1x benutzt“ beworben. Finger weg! Mikroskopisch kleine Schäden im Silikon sind nicht erkennbar, aber enorm gefährlich, da sich dort Keime und andere Krankheitserreger festsetzen können. Und auf Scheidenpilz oder Genitalherpes ist nun wahrlich niemand scharf!

Menstruationstasse Test: Die besten Modelle

Menstassen kannst du online bestellen oder in der Drogerie kaufen. War das Angebot bis vor ein paar Jahren noch sehr übersichtlich, gibt es mittlerweile eine große Auswahl an Menstruationstassen. Hier gehören die Modelle von Herstellern wie:

  • Lunette
  • Yuuki
  • Mooncup
  • Merula
  • Ruby Cup
  • Fuchsi
  • Latessa

zu den beliebtesten. Vor allem Lunette mit seinen Modellen Cynthia und Selene überzeugt mit hochwertigen Periodencups, die sich leicht einführen und entfernen lassen. Auch preislich kann man hier nicht meckern. Das gilt ebenso für die Merula Menstrual Cup im schicken midnight schwarz, die sogar bei schwachem Beckenboden gut geeignet ist.

Das Auffangen von Menstruationsflüssigkeit wird von allen Modellen zuverlässig erledigt, sei es die Yuuki Menstruationstasse Soft, der Mooncup Silikonbecher oder die OrganiCup Menstruationstasse. Als sehr gut getestet wurden darüber hinaus die Menstruationstassen von Ruby Cup, Latessa und Fuchsi.

Darauf solltest du unbedingt achten

Wir sagen dir, worauf es beim Menstrautionstassenkauf ankommt!

Ob rosa oder weiß, ob blau oder transparent: Welche Farbe deine Menstruationstasse hat, ist völlig nebensächlich. Viel wichtiger sind jedoch folgende Kriterien:

  • Die Menstruationstasse muss aus medizinischem Silikon bestehen.
  • Wähle eine Menskappe, die der Stärke deiner Blutung und zu deinem Körper passt (Volumen und Größe beachten).
  • Die Menstruationstasse sollte weich sein und eine glatte Oberfläche haben, da dies das Falten und Einführen erleichtert.
  • Die Menskappe sollte fest, aber dennoch angenehm und kaum spürbar sitzen.
Einige Hersteller bieten außerdem diverses Zubehör an, das recht nützlich sein kann. Dazu zählen in jedem Fall Menstruationstassen-Reinigungstücher oder ein praktischer Aufbewahrungsbeutel für den Periodenbecher.

Menstruationstasse: 5 von 5 Punkten basierend auf 3 Bewertungen.

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