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Sixpack bekommen: 5 Tipps gegen den Waschbärbauch
30.08.2020

Sixpack bekommen: 5 Tipps gegen den Waschbärbauch

Du träumst von steinharten Bauchmuskeln? Oder möchtest du einfach nur in der besten körperlichen Verfassung sein, die nur möglich ist? Wir zeigen dir, wie ...
Wanderung planen: Aller Anfang ist schwer
20.08.2020

Wanderung planen: Aller Anfang ist schwer

Es war der 19. Juli 2014, ein Samstag. Und an dem Tag habe ich auf schmerzhafte Art und Weise gelernt, wie ich eine Wanderung ...
Fitness-Tracker: Fluch oder Segen?
14.08.2020

Fitness-Tracker: Fluch oder Segen?

Mit einem Fitness-Tracker wollen wir uns zu einem gesünderen Lifestyle verhelfen. Dafür wird jeder Schritt gezählt, Herzfrequenzen überwacht und sogar der Schlafrhythmus protokolliert. Alles ...
Bouldern: Das sind die schönsten Plätze in Deutschland
02.08.2020

Bouldern: Das sind die schönsten Plätze in Deutschland

Ich bin zwar in den Bergen aufgewachsen, allerdings musste ich erst in den Norden Deutschlands ziehen, um das Bouldern für mich zu entdecken. Soll ...
Isotonische Getränke: Extra Power, oder was?
13.07.2020

Isotonische Getränke: Extra Power, oder was?

Sie werden mit „Power-Boost“, „Energiekick“ oder „Leistungsschub“ beworben und ihre Farb- und Geschmacksvariationen sind schier unüberschaubar: Isotonische Getränke, der heilige Gral vieler Ausdauersportler. Doch ...
Virtual Run: Joggen ohne Grenzen
29.04.2020

Virtual Run: Joggen ohne Grenzen

Das Leben eines Läufers kann schon schwierig sein! Zwar haben wir gerade Zeit ohne Ende und gerade Laufbegeisterte können sich so richtig auspowern. Doch ...
Naturkosmetik selbst herstellen: Wer ist die schönste im ganzen Land?
14.04.2020

Naturkosmetik selbst herstellen: Wer ist die schönste im ganzen Land?

Do it yourself trifft auf Naturkosmetik. Das Ergebnis? Cremes, Deos und Pflege, die gut für Umwelt, Haut und Haar sind. Und das Beste: Wer ...
Fit werden trotz Quarantäne – mit Kicks, Kegel oder Kind
01.04.2020

Fit werden trotz Quarantäne – mit Kicks, Kegel oder Kind

Jetzt wäre eigentlich DIE Zeit, um für den Sommer fit zu werden. Aber auch so: Ein gewisses Fitnesslevel ist gut für die Gesundheit und ...
Alpakawanderung: die Natur erleben und zur Ruhe kommen
27.02.2020

Alpakawanderung: die Natur erleben und zur Ruhe kommen

Eine Alpakawanderung entwickelt sich immer mehr zum Trend. Von diesen Spaziergängen sind Jung und Alt begeistert und diverse Reise- und Ausflugsanbieter haben die Kleinkamele ...
[Update] Train hard, get strong – mit dem Angebot von ClassPass?!
15.02.2020

[Update] Train hard, get strong – mit dem Angebot von ClassPass?!

Wer je einmal online nach Sportangeboten gesucht hat, dürfte in den letzten Wochen nicht um die Werbeanzeigen von ClassPass herumgekommen sein. So auch wir. ...
10 Trendsportarten, die du mal testen solltest
20.01.2020

10 Trendsportarten, die du mal testen solltest

Trends kommen und gehen. Sie entstehen immer dann, wenn jemand eine innovative Idee hat oder etwas, das schon da ist, weiterentwickelt. Insbesondere im Sportbereich ...
Fitnessstudio-Vergleich: So findest du den perfekten Sportclub
28.12.2019

Fitnessstudio-Vergleich: So findest du den perfekten Sportclub

Du hast die Entscheidung getroffen, dich in einem Fitnessstudio anzumelden? Gut für dich! Bewegung tut gut, steigert das Selbstbewusstsein, verlängert dein Leben und macht ...