Urban Sports Club: Was die Mitgliedschaft bringt
01.07.2024

Urban Sports Club: Was die Mitgliedschaft bringt

Einem Sportverein beitreten, ein Fitness-Abo abschließen oder eine 10er-Karte für Yogastunden kaufen? Nur eine Sportart machen oder gleich mehrere Mitgliedschaften abschließen? Plagst du dich ...
Bouldern: Das sind die schönsten Plätze in Deutschland
02.05.2024

Bouldern: Das sind die schönsten Plätze in Deutschland

Ich bin zwar in den Bergen aufgewachsen, allerdings musste ich erst in den Norden Deutschlands ziehen, um das Bouldern für mich zu entdecken. Soll ...
Wanderung planen: Aller Anfang ist schwer
20.03.2024

Wanderung planen: Aller Anfang ist schwer

Es war der 19. Juli 2014, ein Samstag. Und an dem Tag habe ich auf schmerzhafte Art und Weise gelernt, wie ich eine Wanderung ...
10 Trendsportarten, die du testen solltest
20.02.2024

10 Trendsportarten, die du testen solltest

Trends kommen und gehen. Sie entstehen immer dann, wenn jemand eine innovative Idee hat oder etwas, das schon da ist, weiterentwickelt. Insbesondere im Sportbereich ...
5 Krafttraining-Übungen für stahlharte Muckis
26.01.2024

5 Krafttraining-Übungen für stahlharte Muckis

Muskeltraining geht nur im Fitnessstudio? Ganz und gar nicht! Krafttraining-Übungen kannst du auch ganz einfach zu Hause machen. Wir zeigen dir, welche Muskelaufbau-Übungen am ...
[Update] Train hard, get strong – mit dem Angebot von ClassPass?!
15.10.2023

[Update] Train hard, get strong – mit dem Angebot von ClassPass?!

Wer je einmal online nach Sportangeboten gesucht hat, dürfte in den letzten Wochen nicht um die Werbeanzeigen von ClassPass herumgekommen sein. So auch wir. ...
Wander App: Immer die Orientierung behalten
03.09.2023

Wander App: Immer die Orientierung behalten

Muss ich da jetzt eigentlich links oder rechts abbiegen? Wer in den Bergen unterwegs ist, kennt diese Überlegung, dieses Abwegen, diese Fragen. In solchen ...
Sixpack bekommen: 5 Tipps gegen den Waschbärbauch
30.08.2023

Sixpack bekommen: 5 Tipps gegen den Waschbärbauch

Du träumst von steinharten Bauchmuskeln? Oder möchtest du einfach nur in der besten körperlichen Verfassung sein, die nur möglich ist? Wir zeigen dir, wie ...
Fitness-Tracker: Fluch oder Segen?
14.08.2023

Fitness-Tracker: Fluch oder Segen?

Mit einem Fitness-Tracker wollen wir uns zu einem gesünderen Lifestyle verhelfen. Dafür wird jeder Schritt gezählt, Herzfrequenzen überwacht und sogar der Schlafrhythmus protokolliert. Alles ...
Hula Hoop für Anfänger: Mit diesen Tipps gelingt dir der Trendsport
07.08.2023

Hula Hoop für Anfänger: Mit diesen Tipps gelingt dir der Trendsport

Bei Instagram und Youtube siehst du gerade tausende Videos davon: Menschen, die „hullern“. Hula Hoop liegt im Trend. Kein Wunder! Sport mit dem Hula ...
Isotonische Getränke: Extra Power, oder was?
13.07.2023

Isotonische Getränke: Extra Power, oder was?

Sie werden mit „Power-Boost“, „Energiekick“ oder „Leistungsschub“ beworben und ihre Farb- und Geschmacksvariationen sind schier unüberschaubar: Isotonische Getränke, der heilige Gral vieler Ausdauersportler. Doch ...
Virtual Run: Joggen ohne Grenzen
29.04.2023

Virtual Run: Joggen ohne Grenzen

Das Leben eines Läufers kann schon schwierig sein! Zwar haben wir gerade Zeit ohne Ende und gerade Laufbegeisterte können sich so richtig auspowern. Doch ...