Erkältung bekämpfen: 10 Tipps für deinen Kampf gegen die Triefnase
25.11.2023

Erkältung bekämpfen: 10 Tipps für deinen Kampf gegen die Triefnase

Laufende Nasen und kratzende Hälse? Willkommen im Winter! Überall, ob in der Bahn, im Büro oder beim Einkaufen, muss unser Immunsystem die Erkältungsviren bekämpfen. ...
Stressbewältigung: Lass den alltäglichen Wahnsinn hinter dir
15.11.2023

Stressbewältigung: Lass den alltäglichen Wahnsinn hinter dir

Endlich Feierabend. Noch schnell was kochen, gleichzeitig die Sporttasche packen und eigentlich müsstest du dich auch auf morgen vorbereiten – kommt dir bekannt vor? ...
Heizdecke Vergleich: Darauf solltest du beim Kauf achten
01.10.2023

Heizdecke Vergleich: Darauf solltest du beim Kauf achten

Viele Menschen nutzen eine Heizdecke vor allem in den kälteren Tagen des Jahres im Herbst und Winter. Der Einsatz gegen die körperlichen Auswirkungen der ...
Mit Lichttherapie-Lampe gegen die Herbstdepression
27.09.2023

Mit Lichttherapie-Lampe gegen die Herbstdepression

Und wieder verwöhnt uns die Sonne immer weniger mit ihrem Licht. Das hat Auswirkungen auf viele von uns. Die Stimmung ist getrübt, der Antrieb ...
Handysucht: Steckst du im digitalen Sumpf?
20.09.2023

Handysucht: Steckst du im digitalen Sumpf?

Wir begegnen ihnen überall: Auf dem Weg zum Bus, in der Bahn, beim Arzt, am Tisch zusammen mit Freunden und abends auf dem Sofa ...
Wichtige Vitamine und Mineralstoffe: von A bis Zink
10.08.2023

Wichtige Vitamine und Mineralstoffe: von A bis Zink

Dass unser Körper Vitamine und Mineralstoffe braucht, ist nichts Neues. Doch warum überhaupt? Welche Vitalstoffe gibt es und was können sie? Wo kommen sie ...
Menstruationstassen: lohnen sich Periodencups? [Vergleich]
08.08.2023

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Immer mehr Frauen greifen während ihrer Menstruation zu sogenannten Perioden-Tassen und verzichten auf Tampons und Binden. Wenn auch du darüber nachdenkst, solche Cups zu ...
Hula Hoop für Anfänger: Mit diesen Tipps gelingt dir der Trendsport
07.08.2023

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Bei Instagram und Youtube siehst du gerade tausende Videos davon: Menschen, die „hullern“. Hula Hoop liegt im Trend. Kein Wunder! Sport mit dem Hula ...
Verhütung: Macht die Pille krank?
23.07.2023

Verhütung: Macht die Pille krank?

Als im Jahr 1961 die Pille in Deutschland auf den Markt kam, war dies ein befreiender Durchbruch. Demographisch kann man dieses Ereignis am sogenannten ...
Endlich zur Ruhe kommen: Die vier besten Meditations-Apps im Vergleich
12.06.2023

Endlich zur Ruhe kommen: Die vier besten Meditations-Apps im Vergleich

Stress bei der Arbeit, Einschlafprobleme oder auch innere Unruhen - (fast) jeder hat mit seinen eigenen Dämonen zu kämpfen. Meditations- und Achtsamkeitsübungen sollen diese ...
Die besten Geschenke zum Vatertag
02.05.2023

Die besten Geschenke zum Vatertag

Der Papa ist derjenige, der  immer die Schulter zum Anlehnen bietet. Er nimmt schlechte Zensuren in der Schule meist nicht so eng wie die ...
Wenn Unverträglichkeiten zum Trend werden
11.03.2023

Wenn Unverträglichkeiten zum Trend werden

Ein gemütlicher Abend unter Freunden gerät zunehmend zum Spießroutenlauf. Denn was soll man noch kochen, wenn von den fünf eingeladenen Gästen gefühlt alle eine ...
Trockene Hände pflegen: Sanftpfoten statt Schleifpapier
18.02.2023

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Deine Hände sehen aus wie der Grand Canyon? Glückwunsch, denn du bist in guter Gesellschaft. Gerade jetzt sind trockene Hände eher die Regel als ...
Eisfinger adé: 7 Tipps gegen kalte Hände
02.01.2023

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Du hast andauernd kalte Hände? Ganz schön unangenehm. Zum Glück gibt es einiges, was du tun kannst, damit deine Hände wieder warm werden. Wir ...