Hula Hoop für Anfänger: Mit diesen Tipps gelingt dir der Trendsport
07.04.2021

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Bei Instagram und Youtube siehst du gerade tausende Videos davon: Menschen, die „hullern“. Hula Hoop liegt im Trend. Kein Wunder! Sport mit dem Hula ...
Wichtige Vitamine und Mineralstoffe: von A bis Zink
10.02.2021

Wichtige Vitamine und Mineralstoffe: von A bis Zink

Dass unser Körper Vitamine und Mineralstoffe braucht, ist nichts Neues. Doch warum überhaupt? Welche Vitalstoffe gibt es und was können sie? Wo kommen sie ...
Intermittierendes Fasten: Erfolgreich schlank mit diesen 5 Tipps
06.01.2021

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Einfach und schnell Gewicht abnehmen – das intermittierende Fasten, auch Intervallfasten genannt, soll es möglich machen. Die gute Nachricht: Anders als bei den meisten ...
Schluss mit Spannen und Jucken: Tipps gegen trockene Haut
30.12.2020

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Trockene Haut im Winter kennt wohl jeder. Die Temperaturen sinken – ebenso wie die Luftfeuchtigkeit. Das alles macht unserer Haut zu schaffen. Doch nicht ...
Immunsystem mit Hausmitteln stärken: 9 Tipps fürs Gesundbleiben!
28.10.2020

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Die Erkältungszeit ist da! Willst du dir in diesem Jahr die Triefnase und den kratzenden Hals ersparen, dann bist du hier genau richtig! Wir ...
Trockene Hände pflegen: Sanftpfoten statt Schleifpapier
18.04.2020

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Deine Hände sehen aus wie der Grand Canyon? Glückwunsch, denn du bist in guter Gesellschaft. Gerade jetzt sind trockene Hände eher die Regel als ...
Naturkosmetik selbst herstellen: Wer ist die schönste im ganzen Land?
14.04.2020

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Do it yourself trifft auf Naturkosmetik. Das Ergebnis? Cremes, Deos und Pflege, die gut für Umwelt, Haut und Haar sind. Und das Beste: Wer ...
Endlich zur Ruhe kommen: Die vier besten Meditations-Apps im Vergleich
12.04.2020

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Stress bei der Arbeit, Einschlafprobleme oder auch innere Unruhen - (fast) jeder hat mit seinen eigenen Dämonen zu kämpfen. Meditations- und Achtsamkeitsübungen sollen diese ...
Menstruationstassen: lohnen sich Periodencups? [Vergleich]
08.02.2020

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Immer mehr Frauen greifen während ihrer Menstruation zu sogenannten Perioden-Tassen und verzichten auf Tampons und Binden. Wenn auch du darüber nachdenkst, solche Cups zu ...
Heizdecke Vergleich: Darauf solltest du beim Kauf achten
01.01.2020

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Viele Menschen nutzen eine Heizdecke vor allem in den kälteren Tagen des Jahres im Herbst und Winter. Der Einsatz gegen die körperlichen Auswirkungen der ...
Erkältung bekämpfen: 10 Tipps für deinen Kampf gegen die Triefnase
25.12.2019

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Laufende Nasen und kratzende Hälse? Willkommen im Winter! Überall, ob in der Bahn, im Büro oder beim Einkaufen, muss unser Immunsystem die Erkältungsviren bekämpfen. ...
Mit Lichttherapie-Lampe gegen die Herbstdepression
27.09.2019

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Und wieder verwöhnt uns die Sonne immer weniger mit ihrem Licht. Das hat Auswirkungen auf viele von uns. Die Stimmung ist getrübt, der Antrieb ...