Gesundheit

Endlich zur Ruhe kommen: Die vier besten Meditations-Apps im Vergleich
12.04.2020

Endlich zur Ruhe kommen: Die vier besten Meditations-Apps im Vergleich

Stress bei der Arbeit, Einschlafprobleme oder auch innere Unruhen - (fast) jeder hat mit seinen eigenen Dämonen zu kämpfen. Meditations- und Achtsamkeitsübungen sollen diese ...
Menstruationstassen: lohnen sich Periodencups? [Vergleich]
08.02.2020

Menstruationstassen: lohnen sich Periodencups? [Vergleich]

Immer mehr Frauen greifen während ihrer Menstruation zu sogenannten Perioden-Tassen und verzichten auf Tampons und Binden. Wenn auch du darüber nachdenkst, solche Cups zu ...
Erkältung bekämpfen: 10 Tipps für deinen Kampf gegen die Triefnase
25.12.2019

Erkältung bekämpfen: 10 Tipps für deinen Kampf gegen die Triefnase

Laufende Nasen und kratzende Hälse? Willkommen im Winter! Überall, ob in der Bahn, im Büro oder beim Einkaufen, muss unser Immunsystem die Erkältungsviren bekämpfen. ...
Mit Lichttherapie-Lampe gegen die Herbstdepression
27.09.2019

Mit Lichttherapie-Lampe gegen die Herbstdepression

Und wieder verwöhnt uns die Sonne immer weniger mit ihrem Licht. Das hat Auswirkungen auf viele von uns. Die Stimmung ist getrübt, der Antrieb ...
CBD: alles, was du über Cannabidiol wissen musst
29.08.2019

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Hochglanzfronten. Betuchtes Publikum. Minimalistische Einrichtung. Es ist ein Schweizer Geschäft, bei dem es sich auch um einen Apple-Store handeln könnte. Doch anstatt teurer Smartphones ...
Die besten Geschenke zum Vatertag
27.05.2019

Die besten Geschenke zum Vatertag

Der Papa ist derjenige, der  immer die Schulter zum Anlehnen bietet. Er nimmt schlechte Zensuren in der Schule meist nicht so eng wie die ...
Mythos Männergrippe - Vier Fragen zum Männerleiden Nummer eins
25.02.2019

Mythos Männergrippe - Vier Fragen zum Männerleiden Nummer eins

Und plötzlich ist er da. Der todbringende Schupfen. Angst steigt in dir auf und du fühlst dich auf einmal ganz schwach auf den Beinen. ...
Handysucht: Steckst du im digitalen Sumpf?
20.02.2019

Handysucht: Steckst du im digitalen Sumpf?

Wir begegnen ihnen überall: Auf dem Weg zum Bus, in der Bahn, beim Arzt, am Tisch zusammen mit Freunden und abends auf dem Sofa ...
Stressbewältigung: Lass den alltäglichen Wahnsinn hinter dir
15.02.2019

Stressbewältigung: Lass den alltäglichen Wahnsinn hinter dir

Endlich Feierabend. Noch schnell was kochen, gleichzeitig die Sporttasche packen und eigentlich müsstest du dich auch auf morgen vorbereiten – kommt dir bekannt vor? ...
Was gehört in die Reiseapotheke? [Checkliste]
05.01.2019

Was gehört in die Reiseapotheke? [Checkliste]

Es ist ja schon fast so etwas wie Murphys Gesetz: Sobald der Urlaub beginnt, stellen sich erste Symptome von Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Übelkeit ein. ...
Bewusst leben – 9 Tipps zur Entschleunigung
04.12.2018

Bewusst leben – 9 Tipps zur Entschleunigung

„Mist, wieder kein pünktlicher Feierabend! Schon fast 18:30 Uhr und die Arbeit auf dem Schreibtisch wird nicht weniger. Das haut meinen ganzen Plan durcheinander. ...
Winterblues: So bringst du wieder Licht in trübe Tage
19.11.2018

Winterblues: So bringst du wieder Licht in trübe Tage

Licht prägt entscheidend unsere Stimmungen. Lacht draußen die Sonne und der nächstgelegene See lädt zu einem Picknick mit Freunden ein, fühlst du dich gut ...